秋刀魚のごま衣焼き

なすびおやじ @cook_40100797
3枚におろした秋刀魚を手軽に素早く料理しました。ごまの香ばしさが秋刀魚の味を一層引き立てる逸品です。
このレシピの生い立ち
生秋刀魚が安かったので、3枚におろしてソテーにしようと思っていたのが、冷蔵庫に残っていた煎りごまの袋を発見して、アドリブで作った逸品です。後日、秋刀魚の干物でやっても美味しかったので、弁当のおかずや酒の肴に重宝しています。
作り方
- 1
3枚おろしにした秋刀魚を一口大に切り、酒、醤油で下味をつけて置く。
- 2
10分くらい置いて、下味がついたら溶き卵を入れて、ごまをまんべんなくまぶす。
- 3
フライパンを熱し、油をひいて、ごまをまぶした秋刀魚を中火でじっくりと焼いて出来上がり
コツ・ポイント
スーパーで3枚におろした秋刀魚を使うと良いです。3枚におろせる場合は、生秋刀魚で挑戦してみてください。火加減は強いと秋刀魚に火が通らない内にごまが焦げるので中火でじっくりと焼いて下さい。生秋刀魚を使わずに干物を使っても大丈夫です。
似たレシピ

秋刀魚のゴマ焼き
秋刀魚の旨味とゴマの香ばしさが、ご飯にぴったり(^-^)v弁当のおかずにもおすすめです


さんまのごま照りかば焼き♪
さんまをごま照り焼きにしました♪ごまと照り焼きのタレでご飯がすすみますよ♪


さんまのごま衣焼き
本みりんがさんまの臭みをマスキングし、ほんのり甘さが、香ばしいごまとマッチします。


残ったフライ粉で秋刀魚のしょうが焼き
残った液に3枚におろした秋刀魚を漬けて焼きます^^♪


秋刀魚の胡麻汁
胡麻香ばしさとと焼き秋刀魚のコクと香りが美味です。


サンマかば焼き
3枚におろしたサンマをかば焼きのタレで煮るだけの簡単料理です。


金ごま秋刀魚の混ぜご飯
秋刀魚と金ごまいりごまの香ばしさが食欲をそそります。旬な秋刀魚をいろんな形で味わいましょう!


焼くだけ!秋刀魚の蒲焼
3枚におろした秋刀魚をフライパンで焼くだけの簡単レシピです。ご飯が進みますよ~


さんまのごましょうゆ焼き
さんまは塩焼きだけじゃないですよッ!(画像はごまがはがれてしまっています...涙)


秋刀魚ごはん
さんまの香ばしさとごはんのおこげ。手軽につくれて満足度の高い逸品!


さんまのオリーブオイル焼き☆トマトソースでサッパリと
さんまもたまにはイタリアンでねd(-_^)3枚におろしたさんまを買ってきましたよ。


秋刀魚の胡麻焼きとお芋ご飯♡
胡麻の香ばしさでご飯が進みます。お芋ホクホク、旬のご飯です♡


秋刀魚のゴマ焼き
秋刀魚をゴマをつけてやきました。


さんまのパリッとゴマ蒲焼
甘辛いたれと、パリッと焼いたさんま、そして香ばしいゴマの最強コラボ!!


秋刀魚のバジル焼き
パン粉にバジルをまぜて、三枚におろした生秋刀魚にまぶして焼くだけです。バジルのほのかな香りが食欲をそそります。


サンマの漬け焼き
ゴマが香ばし~いッ!!


さんまのごま煮♪ごまが香ばしい♪
さんまの煮物にごまを加えて煮ました♪ごまが香ばしくてまた違った味わいで美味しいですよ♪


☆さんまのゴマ焼き☆
カリカリ、プチプチ。香ばしい香りと旬のさんまがジュ~シ~です。


焼きさんまの炊き込みご飯
秋刀魚の香ばしさと懐かしさを感じるご飯です


簡単★さんまのオリーブオイル焼き
さんまの三枚おろしでとっても美味しくて簡単に出来ます。スーパーで三枚におろしたさんまも売ってますよ。


秋刀魚の煮付け
秋刀魚を煮付にしてみました。


秋刀魚の蒲焼風
秋刀魚を3枚におろしたフィレを使って作ります。鰻の代わりにお試し下さい。


キムチのサンマロール
3枚におろしたサンマにキムチとチーズを巻いて焼きました。冷凍サンマが美味しく食べられます。


サクサクごま衣の♪いわしの梅しそフライ
香ばし~いごまの風味と食感梅しそとよく合いますいわしじゃなくてもあじやさんまでも美味しい


簡単!サンマの蒲焼き♥蒲焼き丼でも旨い✳
サンマを3枚におろして、甘辛タレを絡めて出来上がり~♥丼でもお弁当にもお薦めです♪


さんまの変わり焼き
たまには塩焼き以外で食べませんか?骨付きだと子ども達に取り分けするのも面倒なので、3枚におろしたコレなら、勝手に食べてもらえるので私も大助かり(笑)お酒のつまみにもいいですよ♪


サンマの刺身
サンマを自分でおろして刺身にしました


秋刀魚の香味ソース
三枚におろした秋刀魚を使うので子供も骨を気にせず食べれて簡単♪


サンマのなめろう
旬のサンマで、お酒にもご飯にもあう逸品!


塩サバのゴマゴマ焼き~(o^^o)♪
いつも焼いてる塩サバに飽きたら、是非ともゴマ焼きにしてみて♡簡単でゴマの香ばしさがいいですよ♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19146137