簡単食べるトマトソース

JATIS
JATIS @cook_40169151

名前の通り食べるトマトソース。塩揉み玉ねぎのシャリシャリな歯ごたえが美味しいです。お好みで玉ねぎ増量、生トマト追加もOK
このレシピの生い立ち
サラダ感覚で沢山食べられるトマトソースを、と思い付いたのが火を加えない玉ねぎと合わせる、でした。思いつきの割には子供二人も大絶賛で食べてくれました。

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材料

4食分くらい
  1. トマト缶 1缶
  2. 玉ねぎ 中1個〜
  3. オリーブオイル 大さじ3程度
  4. にんにく 1片
  5. 鷹の爪 適量
  6. 塩胡椒 少々
  7. 塩揉み用塩 小さじ1
  8. お好みでローリエやパセリなど 適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにして、塩揉み用の塩をふりかけて置いておく。

  2. 2

    鍋でもフライパンでも良いので、オリーブオイルとにんにくみじん切り、鷹の爪を入れて弱火にかける。

  3. 3

    にんにくを焦がさないように炒め、香りが出たらトマト缶を入れる。ここでローリエ等も入れてひと煮立ちさせたら火を止める。

  4. 4

    玉ねぎの水分をぎゅーっと絞り切ってトマトソースの中に加えて混ぜる。

  5. 5

    塩胡椒で味を整えて出来上がり。玉ねぎに塩揉みしてあるので、塩分はあまり加えなくても大丈夫です。

コツ・ポイント

コツもポイントはあえて言うなら沢山食べられるように薄味に作るくらいです♪

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レシピ作者

JATIS
JATIS @cook_40169151
に公開
19歳と16歳の食べ盛り男の子のママです。毎朝のお弁当作り7年目作り置きや簡単調理に助けられる毎日です♪
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