ほうれん草と大根おろしのさっぱり和え
まちゃじゅん @cook_40042656
さっぱり！簡単！おいしいです。
このレシピの生い立ち
ほうれん草に鰹節。醤油をかけて食べる。これに何かプラスしたいと思い、醤油に合うのは何か？！考えた結果が大根おろしでした。しらすもあったので加えてみました。
アプリでひらく作り方
- 1
ほうれん草を茹でる。3㎝くらいの長さに切り揃える。大根おろしを作る。
- 2
ボールにほうれん草と大根おろしとしらすを入れ、混ぜ合わせる。
- 3
お皿に盛り付け、鰹節を乗せて、食べる時に醤油をかける。
コツ・ポイント
大根おろしは、水を切り過ぎてしまうと、混ぜた時に全体がパサパサしてしまうので、ほどほどに…！
リアクション
似たレシピ
梅としらすとほうれん草のサッパリお浸し
冷蔵庫の残り物で、簡単サッパリお浸し☆小松菜やチンゲンサイでもおいしいです。
BAKABOO 
大根おろし
さっぱりで美味しい
りおらいママ 
ほうれん草の大根おろし和え
大根おろしが見えませんが･･･とてもサッパリしていて、重めのメインおかずの時にはお腹にもお口にもやさしい一品です♪
さっぱり☆大根おろししらす和え
大根おろしにしらすを和えるだけの超簡単な一品です！
カオリンｋ 
さっぱりしらす大根おろし和え丼
大根をすりおろすだけのさっぱりカルシウム満点の簡単丼です。
ほうれん草としらすの大根おろし和え
ほうれん草のお浸しに大根おろしとしらすを和えて、さっぱりといただきましょう。
さっぱり☆ほうれん草の みぞれ和え
さっぱりシャキシャキな、ほうれん草の みぞれ和えです～♪レモン汁で味が引き締まります☆
簡単！法蓮草ともやしのさっぱり和え
簡単なのにさっぱり美味しい♡旦那さんにも褒められます♡
サッパリ！大根おろしらす
レシピというには簡単すぎですが、おいしいです。さっぱりするので暑い季節にぴったり！揚げ物がおかずの日の箸休めにも◎です。
ほうれん草の小魚和え
手軽で簡単！カルシウムもカロテンもとれて栄養たっぷり♡さっぱりしていてうまみもあるのでどんな料理にもあいます♪
ほうれん草と大根おろしのポン酢和え
さっぱりしているのにくせになる美味しさです
簡単！トマトとほうれん草のさっぱり和え
切って混ぜるだけの簡単料理。さっぱりしてるので夏バテでも食べれます^ ^お弁当のおかずにも！
mutumi＊ 
大根おろしのなめこ・ほうれん草和え
ヘルシーでさっぱりしていて、お箸が止まらない(*^ｍ^*)パクパクたべれちゃうおかずです＾＾
ほうれん草のサッパリ梅和え
まだまだ暑いから。さっぱり簡単おつまみどうぞ。
離乳食に簡単！～納豆の大根おろしあえ～
離乳食中期頃から食べられます。道具も少なく簡単調理♪ヘルシー材料で糸も引かなくなるので食べやすい！
enyasu 
さっぱり♪ほうれん草としらすの和え物
夏にぴったりなお酢の効いた爽やか風味のほうれん草レシピです。しらすとの相性も抜群♪簡単に作れちゃいますよ☆
ホウレンソウのオリーブオイル和え
ただ、混ぜるだけ。ごま油よりさっぱりしておいしいです。
大根おろし・しらす・枝豆和え
あと1品が～って言う時に是非♪さっぱりで簡単に出来ちゃいます✿
ほうれん草とじゃこの白だし大根おろし和え
涼しげな仕上がりで、さっぱりとした味☆味付けは白だしのみのみぞれ和えです。簡単に作れるので朝食やお弁当にもどうぞ♪
ホウレン草とエノキ茸のさっぱり和え
冬の旬のホウレン草をたっぷりと。。。さっぱり、あっさり。。。脂っこいお料理に相性抜群＾＾
簡単☆ほうれん草のしらす和え
塩昆布、かつおぶし、しらす、それぞれの味が染みたほうれん草の副菜おかず。和えるだけのすぐできる簡単レシピ☆
クルミ入り♪ほうれん草のさっぱり和え
ほうれん草のさっぱり和えをクルミ入りで作ってみました♪ 甘酢と昆布茶でさっぱり美味しい和え物になります
＊大根おろしパスタ＊
とっても簡単で、さっぱりおいしいです♩
さっぱり☆なめことしらすの大根おろし和え
食欲のない時でも食べられる、さっぱり美味しい、栄養満点＆免疫力UPメニューです！
しらすと大根おろし
さっぱり美味しい超簡単料理！あと1品に是非♡20.12.22レシピ変更あり
ほうれん草としらすのピリ辛和え♪簡単
ほうれん草としらす干しでピリ辛美味しい1品です。おつまみ、ご飯のおかず、お弁当にも是非どうぞ。お子さんには辛さを調整ね♪
ほうれん草の霙和え
ほうれん草のうまみを活かした霙和え。さっぱりと食べれておいしい！ヘルシー料理
さっぱり～水菜としらすの大根おろし和え♪
和えるだけ～なんだけど・・シンプルな味の和え物♪
簡単さっぱり☆ほうれん草の鰹おろしのせ❤
ほうれん草のおひたしに大根おろしと鰹節をのせてみました。さっぱりといただけます。
超簡単！ほうれん草のさっぱり和え
昆布茶とかつお節で簡単にお出汁の味ができました。酢が入ってさっぱりです。 あと一品足りない・・そんな時にどうぞ。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19197063
