簡単☆ほうれん草のしらす和え

二姫一太郎ママ☆ @cook_40091519
塩昆布、かつおぶし、しらす、それぞれの味が染みたほうれん草の副菜おかず。
和えるだけのすぐできる簡単レシピ☆
このレシピの生い立ち
昔からよく作るメニュー。
作り方
- 1
ほうれん草を茹でる。
- 2
茹で上がったら水に通し、水気を絞りボールへ。
- 3
しらす、塩昆布、鰹節、醤油を入れ和える。
コツ・ポイント
すぐ食べるよりも30分程度置いてから食べた方が味が染みて美味しくなります。
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