なすと大豆のお肉の旨炒め

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お肉入ってないのです!
このレシピの生い立ち
大豆のお肉のモニターに当選したので作ってみました。

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材料

  1. 大豆のお肉フィレタイプ 1袋
  2. なす 3本(250g)
  3. 片栗粉 大さじ1
  4. オイスターソース 大さじ1弱
  5. 醤油 大さじ1弱
  6. 創味シャンタン 小さじ1弱
  7. こしょう 少々
  8. 100ml
  9. 油(炒め用) 大さじ1

作り方

  1. 1

    なすは大きめの乱切りにし、水にさらした後、よく水を切っておく。
    水を切った大豆のお肉に片栗粉をまぶす。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、中火強で大豆のお肉となすを炒める。
    なすに火が通ったら調味料を絡めて出来上がり。

コツ・ポイント

片栗粉をまぶしているので、水を100ml入れています。調味料もよく絡んでおいしいです。
お好みで生姜、ニンニク、ネギなどの香味野菜を使ってください。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

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