味がしみた★簡単なすの煮物

さんたろうまま
さんたろうまま @cook_40022154

何度食べてもあきません。冷やしても温かくてもおいしい。毎日食べたい夏の定番です。
このレシピの生い立ち
味がよーくしみたナスの煮物が食べたくて試行錯誤。簡単レシピができました。

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材料

  1. なす 2本
  2. ごま 大さじ1
  3. 出し汁 300~600cc
  4. 醤油 大さじ1
  5. 砂糖 大さじ1
  6. すりごま 適宜

作り方

  1. 1

    なすを乱切りまたはくし型に切り、水にさらす。

  2. 2

    水気を切って、ごま油と一緒にフライパンに入れ、油がなじむまで炒める。

  3. 3

    2にひたひたのだし汁、醤油、砂糖を加えて落としブタを加えて煮る。8割のところで止めてしばらく置いておく。

  4. 4

    煮汁がほとんどなくなったらできあがり。ゴマをかけていただきます。

コツ・ポイント

煮ているときに、8割のところで止めて置いておくと味がよくしみます!食べる直前に仕上げてもよし、冷やして食べても最高です(*^_^*)

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レシピ作者

さんたろうまま
さんたろうまま @cook_40022154
に公開
季節を楽しんでおいしく食べて元気に過ごす!小学生の息子は食べられないものがたーくさん。ツインズの弟たちもわがまま放題!でも気にしない気にしない。ピーマン食べられなくても大丈夫!にんじん嫌いでも大丈夫!おいしく食べられるものをたくさん見つけよう!苦手は少しずつね。できるだけたくさんの笑顔が見たくて、日々がんばってる管理栄養士です♪
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