かぼちゃといんげんの豚肉巻き(照焼き)

・南瓜を1cmくらいの厚さに切り、600wのレンジで2分加熱。
・豚肉を広げ、塩コショウをして、いんげんと南瓜を巻く。

・巻き終わったら片栗粉をまぶし、フライパンに油を温め巻き終わりを下にして焼き、転がしながら全体を焼く。

・全体が焼けたら火を弱め、蓋をして蒸し焼きにする。

・蓋をとり◎をいれ、全体がぶくぶくとしてきたらフライパンをゆすり絡め、とろみがついたら出来上り！

・かぼちゃ→1cmくらいの厚さに切り、600wのレンジで1分+1分加熱。
・豚肉を広げ、いんげん、かぼちゃをのせて巻く。

・全体に塩コショウをふり、片栗粉をまぶす。
・フライパンに油を温め巻き終わりを下にして焼き始め、転がしながら全体を焼く。