マビキのムニエル トマトソース添え

ふじふじママ
ふじふじママ @cook_40078623

お肉にもお魚、野菜にも合うさっぱりソースです♡
このレシピの生い立ち
蒸し暑い日、お魚をさっぱり食べたいと思い…

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材料

4人分
  1. マビキ 半身
  2. トマト 1個
  3. 新玉ねぎ 1/2個
  4. オリーブオイル 大さじ2
  5. 小さじ1/2
  6. こしょう 適量
  7. セリ 適量

作り方

  1. 1

    トマトは1センチ角、玉ねぎはみじん切りにし、オリーブオイル、塩、こしょう、パセリを入れ混ぜる。冷蔵庫で冷やしておく。

  2. 2

    マビキは1人分ずつ切り、塩こしょうをふる。小麦粉をまぶす。

  3. 3

    熱したフライパンに油大さじ1、バター大さじ1を入れ⑵を焼く。

  4. 4

    ⑶をお皿に盛り、⑴を添える。

コツ・ポイント

何にでも合うさっぱりソースです。お好みでレモン汁を加えたりアレンジもいろいろ。

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レシピ作者

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