かんたんお昼♪厚揚げとねぎの卵とじ丼

BELL♪♪
BELL♪♪ @cook_40229131

ごま油の香りとやさしい味、トロッとしたねぎがごはんに良く合います。丼にせずそのままおかずにも。
このレシピの生い立ち
子どもと2人の昼ごはんを、安く美味しくパパッと作りたくて。自分の覚え書きも兼ねて。

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材料

大人1人+幼児1人
  1. 厚揚げ(相模屋の絹厚揚げ) 150g
  2. ねぎ 1本
  3. 1個
  4. ごま油 小さじ2
  5. 醤油 大さじ1
  6. みりん 大さじ1
  7. 市販の顆粒だし 小さじ半分
  8. 100cc

作り方

  1. 1

    厚揚げはひと口大の食べやすい大きさに切り、ねぎは1cmの斜め切りにする。
    卵は割って溶いておく。

  2. 2

    フライパンにごま油を引き、中火で厚揚げとねぎを炒める。
    かき混ぜ過ぎないようにして焼き色を付ける。

  3. 3

    調味料と水を加えて、2分煮る。

  4. 4

    溶き卵を上から流し、フタをして1分で出来上がり。

コツ・ポイント

卵を入れる前に水溶き片栗粉(分量外)を入れてとろみをつけると、ごはんに良く馴染みます。お好みでどうぞ。

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レシピ作者

BELL♪♪
BELL♪♪ @cook_40229131
に公開
2歳児の母です。
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