ゴーヤのふんわりたまご炒め

のんびりゆみむし @cook_40087515
冷蔵庫にあったゴーヤとたまご。
炒めるだけですが、ふんわりたまごにするためにより「手抜き」で行きましょう☆
このレシピの生い立ち
簡単に美味しくゴーヤを食べたかったので。冷蔵庫の中にあるものだけでつくりました。
作り方
- 1
ゴーヤは5ミリ幅に切り塩(分量外)でもみ、少しなじませて水気を切る。卵は溶いておく。
- 2
フライパンを熱しごま油を入れる。その後、ゴーヤを入れて両面焼く。
- 3
1で溶いておいた卵をながす。2、3回かき混ぜたら、すぐに火をとめる。上から塩をふる。
完成☆
コツ・ポイント
コツはたまごをながしてからすぐに火を消すことです。
余熱でふんわりとなります。
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