サムライ特製とろサバ丼 なめろう仕立て❤

自炊生活サムライ一弘 @cook_40137610
サバ缶を使ったとろサバ丼
みそとネギ、雪わさび入り。
そのまま食べてよし
お茶かけて食べても超絶うまし❗
このレシピの生い立ち
サバ缶で時短でヘルシーかつ安くで
思い付いた
作り方
- 1
サバ缶から中身を出して
スプーンでほぐす。 - 2
ほぐした身に味噌、ネギ、雪わさび無ければ、生姜でもOK
- 3
よく混ぜ、なめろう風に。
- 4
ご飯に刻み海苔、削り節を
ナイスイン❤ - 5
作った具とネギ、お好みで
ガリや漬け物を盛り付け出来上がり❤ - 6
半分食べたらお好みで
暖かいお茶をかけて
サラサラと❤
コツ・ポイント
薬味を変えると、様々なアレンジができるでござるよw(*^^*)
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