作り方
- 1
人参、こんにゃくを切る(千切り、短冊切りなど)
- 2
フライパンにごま油を入れて、人参・こんにゃくを炒める
- 3
☆を入れて、さらに炒める
- 4
全体が馴染んだら、塩昆布を入れさらに炒めて完成!
コツ・ポイント
こんにゃくを切る前に、握りこぶしで叩いてあげると味がしみ込みやすくなりますよ♪
似たレシピ

こんにゃく炒め
醤油とごま油でご飯が進みます☆ヘルシーでいいですよ☆


こんにゃく炒め
ピリ辛!地味ですがご飯が進みます!


○さつま揚げとこんにゃく炒め
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なすとこんにゃくのニンニク味噌炒め
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ピリ辛でごはんが進みます。


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仕上げに唐辛子を入れると、ぴりっとして、ご飯が進みます。ダイエット中のお父さんに(^_^;)


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ピリっと辛味もきいていてメインじゃなくてもご飯が進みます(^O^)


たけのことこんにゃくと豚肉のいため
あまりものでちょちょいと。パクパクごはんが進みます


わが家の…(^^)こんにゃくピリ辛炒め❣
ピリ辛…お酒も ご飯も進みます(๑ºัmºั๑)♡お弁当にも良いですよん♪


こんにゃくとエリンギの旨辛味噌炒め
辛口です。ご飯が進みます。


こんにゃくにんじん炒め
簡単なのにこんにゃくの飾り切りで少し凝った感じに見える!もう一品って時に^ ^


しめじとコンニャクのおかか炒め
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簡単!こんにゃくと野菜の甘辛炒め
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人参のピリ辛マヨ炒め
ご飯が進みます!


切り干し大根とこんにゃくの塩昆布炒め
炒めた切り干し大根がザクザク美味しいこんにゃくがメインの常備菜です


お弁当も☆人参とこんにゃくの明太子炒め
プルプルのこんにゃくとコリコリの人参の食感が楽しい♩明太マヨネーズの味もごはんがモリモリ進みます


豚バラごぼうとこんにゃくの甘辛炒め
【作り置き】豚バラ肉が入っているので、こってり!ガッツリ。とても良くご飯が進み、作り置きも可能です。


こんにゃく炒め
こんにゃく好きは、こんにゃくがテーブルに欲しい!!!!作り手は、簡単にあるもので、楽しみたい!おいしくできました!


ヘルシー♪こんにゃくとひき肉の炒め物♡
ご飯にのせても美味しいです★


♪メンマと蒟蒻のゴマ炒め♪
簡単!美味しい〜!ついつい箸が進みます(^O^)


こんにゃくのピリ辛いため煮
濃い目の味付けでご飯が進みます♪お弁当にもいいですよ^^


こんにゃく炒め
油を使用せず、炒めました。辛くないので、子供さんに良いですよ。


✿豚肉とこんにゃくの味噌炒め✿
しっかりとした味なので、ご飯が進みます♫こんにゃくの食感がアクセントに☆


蒟蒻と茄子の味噌炒め
ごはんが進みます


人参とツナの甘辛炒め
甘辛い味つけでご飯が進みます


蒟蒻と人参の昆布茶炒め☆お弁当や副菜に◎
昆布茶で簡単に味付け!少ない調味料でパパッと作れて誰でもすぐに作れちゃいます!!昆布茶がこんなに炒め物に合うなんて!


こんにゃく・人参・大根の金平風炒め
白いご飯との相性もグー(・∀・)b大根と人参の食感が残るくらいが、歯ごたえあって美味しいです♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19260367