夏うま!きのことトマトの涼そうめん

ホクトきのこ
ホクトきのこ @cook_40065391

きのこの旨み、トマトの酸味で夏うまサッパリ♪食欲が衰え気味な夏にオススメ!具だくさんそうめんで食欲UP♪
このレシピの生い立ち
夏に大活躍のそうめん、マンネリ化しないようアレンジの幅を広げたい!という声に応えたレシピ。枝豆、トマト、大葉など、夏においしい食材に、きのこがたっぷり♪ヘルシーだけど、きのこの旨みでコクのあるおいしさです。ボリュームもあるので、お腹も満足☆

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材料

4人分
  1. ホクトのブナシメジ 100g
  2. ホクトのブナピー 100g
  3. トマト 1個
  4. 枝豆 100g
  5. 大葉 4枚
  6. つゆの素(3倍濃縮) 適宜
  7. そうめん 8束
  8. しょうが 適量

作り方

  1. 1

    ブナシメジとブナピーは石づきを切り、小房に分ける。

  2. 2

    枝豆は塩ずりをしたら熱湯で3分くらいゆで、さやからとる。

  3. 3

    トマトは枝豆の大きさくらいに切り、大葉は1cmの角切り、しょうがはすりおろす。

  4. 4

    熱湯を用意してブナシメジとブナピーをさっとゆで、ざるにとって冷ます。(ゆで汁は捨てずにとっておく。)

  5. 5

    そうめんを<4>のゆで汁で表示通りにゆで、流水でしっかりともみ洗いをして冷水でしめ、ざるにとって水気をきる。

  6. 6

    <5>のそうめんを器に盛り、<4>とトマトをのせ、つゆの素は薄めずに好みの分量をかける。

  7. 7

    <6>に枝豆と大葉をちらし、おろししょうがをのせる。

コツ・ポイント

枝豆は塩ずりすることで、塩気をなじませます。きのこをゆでた汁でそうめんをゆでるのが、おいしさのポイント♪ゆでたそうめんは、しっかり冷やして水気をきってください。レモン、梅干、酢をお好みで加えれば、よりさわやかな味わいに。

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レシピ作者

ホクトきのこ
ホクトきのこ @cook_40065391
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