夏うま!きのことトマトの涼そうめん

ホクトきのこ @cook_40065391
きのこの旨み、トマトの酸味で夏うまサッパリ♪食欲が衰え気味な夏にオススメ!具だくさんそうめんで食欲UP♪
このレシピの生い立ち
夏に大活躍のそうめん、マンネリ化しないようアレンジの幅を広げたい!という声に応えたレシピ。枝豆、トマト、大葉など、夏においしい食材に、きのこがたっぷり♪ヘルシーだけど、きのこの旨みでコクのあるおいしさです。ボリュームもあるので、お腹も満足☆
作り方
- 1
ブナシメジとブナピーは石づきを切り、小房に分ける。
- 2
枝豆は塩ずりをしたら熱湯で3分くらいゆで、さやからとる。
- 3
トマトは枝豆の大きさくらいに切り、大葉は1cmの角切り、しょうがはすりおろす。
- 4
熱湯を用意してブナシメジとブナピーをさっとゆで、ざるにとって冷ます。(ゆで汁は捨てずにとっておく。)
- 5
そうめんを<4>のゆで汁で表示通りにゆで、流水でしっかりともみ洗いをして冷水でしめ、ざるにとって水気をきる。
- 6
<5>のそうめんを器に盛り、<4>とトマトをのせ、つゆの素は薄めずに好みの分量をかける。
- 7
<6>に枝豆と大葉をちらし、おろししょうがをのせる。
コツ・ポイント
枝豆は塩ずりすることで、塩気をなじませます。きのこをゆでた汁でそうめんをゆでるのが、おいしさのポイント♪ゆでたそうめんは、しっかり冷やして水気をきってください。レモン、梅干、酢をお好みで加えれば、よりさわやかな味わいに。
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