作り方
- 1
☆のお野菜を切る。たまねぎは薄切り、ピーマンとまいたけは一口大の食べやすい大きさに。
- 2
フライパンにサラダ油をひき、海老を炒める。続けてお野菜も加えて炒め合わせる。(後で煮るのでここではサッと火を通す程度)
- 3
お水を加えて鶏ガラスープの素、お塩、おしょうゆで味をつける。ここで味見するとかなり塩からいです。
- 4
お豆腐を手で大きめにくずしながら加えて煮立たせる(かきまぜているうちに崩れていくのでここでは大きめにしておきます)。
- 5
ここで味見をして整ったら、強火にして★をよくかきまぜてから加え、とろみをつけて完成!お好みですりごまをかけて下さい。
コツ・ポイント
★水溶き片栗粉を使うので、味付けは濃いめにしておいた方がいいです。
★お豆腐は大きめサイズのまま煮立て、一番最後にお好みの大きさにすると崩れすぎません。
★とろみを強くすると、どんぶりにもできると思います。
似たレシピ

プリ・シャキ・トロッ。海老のオイスタ炒め
プリッと、シャキッと、トロッと。心地よい様々な食感の競演が楽しく、美味しい簡単メニューです。


とろ~っと 豆腐と舞茸の炒め
お豆腐と舞茸のバランスが良い。絹ごし豆腐がとろ~っとおいしい!


簡単♪豆腐とエビと野菜のあんかけ塩炒め
あっさりの塩炒めをあんかけにしてみました。


簡単★豆腐とエビの塩炒め
豆腐とエビで優しい味です、ネギの香りが効いてます♪


豆板醤炒め豆腐
手抜き麻婆豆腐;・・・豆板醤炒めです。


豆腐と海老とアボカドの塩麹炒め
海老の旨味が効いてるので、塩麹だけでめちゃくちゃ美味しくできちゃいます(о´∀`о)⤴


✿簡単ヘルシー♬お豆腐の炒め物✿
お豆腐は絹でも木綿でもOKです。炒めるだけのお手軽レシピ☆


白菜とエビの塩炒め
時短です、15分くらいで出来ます!


ズッキーニとエビと豆腐の炒め物
簡単!ヘルシー!


春菊とえびの塩炒め
春菊のほろ苦さとえびのぷりぷり感が美味しい1品です^^


えびとブロッコリーのマヨ炒め
味付けはマヨで簡単お手軽レシピです☆


『♡エビと豆腐のケチャップ炒め♡』
こってり味も、豆腐とエビならきっとヘルシ~?!


豆腐とえびの塩炒め
あっさりうまいっ!!おすすめの1品♪


簡単☆エビとアスパラのガーリック炒め
エビがプリプリ〜(^o^)2014.9月「えび ガーリック炒め」の人気検索でトップ10入り♪ありがとうございます♡


エビ・にら・じゃがの塩炒め♡
にらを大量消費できる簡単美味しいレシピです♡おつまみにもいいかも^^♪


✿海老の中華風塩炒め✿
簡単にできるお勧め海老料理♡海老がぷりぷりで美味しいですよ♫♬


海老とキャベツと豆腐の生山椒・塩炒め
海老とキャベツのにんにく塩炒めに生の山椒の香りを加えた夏向けの一品。豆腐は嵩増しに。冷凍保存可能。


自作揚げ出し豆腐とキムチ炒め 卵がトロっ
いつもと違う豆腐を食べたくて自宅で揚げ出ししてみました。一手間なのに、香ばしくて美味しい♪いろいろアレンジ出来そう!


エビと青梗菜のシンプル塩炒め
簡単にシンプルイズベスト豆腐でカサマシヘルシー


きゅうりと豆腐と豚肉の塩炒め
きゅうりと豆腐は炒めても美味しい☆


豆腐とツナのケチャプ炒め
豆腐の違和感がない!!!お手軽メニュー♪


舞茸と豆腐のオイスターソース炒め
免疫賦活効果のある舞茸と豆腐をオイスターソースで炒めました。ご飯が進む味です。


豆腐で炒め物
あまった豆腐を炒め物にしてみました。


小松菜と海老のうま塩炒め
とろ~り旨塩餡で小松菜がモリモリ食べられる!シャキシャキ、ぷりぷりの食感も楽しんで♫フライパン一つで簡単お手軽中華です♡


シャキシャキレタスとエビの香ばし炒め
鮮やかなレタスの色味とシャキシャキ感、ぷりぷりのエビが、香ばしい味付けで楽しめます。短時間でササッと作れます!


アスパラとエビとトマトの卵炒め
新鮮なアスパラとトマトの味を活かしたシンプルなレシピです。スープをたっぷり含んだふわふわ卵が美味!


海老とうどの塩炒め
うどの香り、海老とさやえんどうの彩りが春らしい炒め物。


海老とアスパラの塩炒め
出盛りのアスパラ。素材が美味しいので、あっさり塩炒めに。2016.5.6ピックアップレシピに選んで頂きました。感謝!


豚肉と豆腐のにら炒め
豚肉と豆腐、にら、3つ合わせて立派なボリュームおかずに☆マーボー豆腐より手軽で栄養満点♬


ブロッコリーと豆腐の塩炒め
あっさり塩味にあう材料なら何でも入れてOK。豆腐も入ってヘルシーですよ♡

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19270336