牡蠣とほうれん草の豆乳グラタン
ケンケン＆ナナ @cook_40100368
旬の牡蠣を使って、カラダもココロも温まるグラタンにしました。豆乳なのでヘルシーです。
このレシピの生い立ち
牡蠣グラタンを簡単に食べたい！と思いささっと簡単につくりました。豆乳なのでヘルシーでさっぱりと美味しいです。
アプリでひらく作り方
- 1
ほうれん草はざく切りにしてフライパンで蒸し焼きにする。
- 2
豆乳と昆布ダシを入れてグツグツしてきたら牡蠣を入れて温める。
- 3
グラタン皿に移してチーズをちぎって散らしてオーブントースターで7分くらい焼きこんがりさせる。
リアクション
レシピ作者
似たレシピ
牡蠣とホウレン草たっぷり豆乳グラタン
旨味をギュっと閉じ込めたジューシーな牡蠣と栄養たっぷりホウレン草 美味しい旬を満喫できるヘルシー豆乳グラタンです。
ノンオイル★牡蠣と小松菜の豆乳グラタン
ホワイトソースは豆乳を使ってノンオイルで作ります。牡蠣と小松菜と豆乳で栄養満点ヘルシーグラタン
無水鍋調理☆牡蠣と菜の花の豆乳グラタン
旬の牡蠣と菜の花を使って、米粉と豆乳で作る簡単グラタンです
牡蠣とほうれん草のグラタン
旬の牡蠣を使って、簡単10分で出来ちゃうグラタンだぁ～。アツアツで最高に美味しい1皿です。
簡単★牡蠣とホウレン草のグラタン
定番フレンチの牡蠣とホウレン草のグラタンを家庭用に簡単にアレンジしました。旬の食材で栄養も満点です。
牡蠣とほうれん草の豆乳グラタン
牡蠣の旨味がジュワッと、グルテンフリーの玄米粉と豆乳のヘルシー&美味なほうれん草グラタン！
牡蠣とほうれん草の豆乳白味噌グラタン
'14.11.11話題入り感謝♬牡蠣とほうれん草で鉄分たっぷり。白味噌入りの豆乳ソースで作るヘルシーグラタンです☆
牡蠣の豆乳グラタン
牡蠣のプリプリが楽しめる、優しい味の豆乳グラタン。グラタンの下に、ご飯を敷いてドリアにしても、おいしいですよ。
牡蠣とほうれん草のグラタン
具だくさんもいいけれど、牡蠣のグラタンはシンプルが一番(^-^)
Yukipachi 
牡蠣とほうれん草のグラタン☆
牡蠣とほうれん草でホワイトソース味のグラタンを作りました！牡蠣が苦手な方でも美味しくいただけますよ。
牡蠣とほうれん草のグラタン
旬の牡蠣とほうれん草をたっぷり使った熱々グラタン。本みりんの消臭効果とまろやかな甘味で牡蠣の旨味アップ！
牡蠣とほうれん草のグラタン♪
牡蠣とほうれん草のクリーミーなグラタンですホワイトソースではなく生クリームなのでとっても簡単♪
あきちゃぴ 
豆乳でヘルシー☆牡蠣と舞茸のグラタン
ホワイトソースは豆乳を使ってヘルシーに！！ダイエット食材の舞茸もプラス！！ダイエッターに嬉しいグラタンです☆
牡蠣とほうれん草のグラタン
牡蠣のエキスたっぷりの美味しいグラタン
anhouse 
牡蠣のグラタン
牡蠣をふんだんに使ってワインに合うグラタンに。
牡蠣とほうれん草のグラタン
ホワイトソース熱々の牡蠣のグラタンが美味しい～。
牡蠣とほうれん草、ポテトのグラタン
今が旬の牡蠣、スーパーでは90g298円だったので、今日はグラタンに。味が濃くておいしい。
クックJ5LRYO☆ 
牡蠣とマカロニのグラタン
旬の牡蠣を使って、シンプルで濃厚なグラタンを作りました。
牡蠣とアスパラの豆乳グラタン
大粒の牡蠣がぷるぷる～～豆乳でヘルシーに(^^)
✿牡蠣とチーズのとろ～りぐらたん✿
牡蠣のとろ～りグラタン✿是非！旬の時期に！新鮮な牡蠣を使って！とろり幸せ気分になります✿岩牡蠣の下処理方載せました♫
牡蠣とほうれん草のグラタン
旬の牡蠣をさらに美味しく、生クリーム入りのリッチなホワイトソースです。
牡蠣とほうれん草のグラタン
寒い日は、あつあつグラタン♫中からジューシーでクリーミーな牡蠣が♡
サクサク牡蠣とほうれん草のグラタン
牡蠣をフライにしてサクサク食感のグラタンに仕上げました。
☆牡蠣のスープグラタン☆
ヘルシーなのにしっかり味のスープグラタン♪プルプル牡蠣と旨みたっぷりスープ、そしてチーズを絡めればもう止まらな～い!!
☆牡蠣とほうれん草のグラタン☆
旬の牡蠣とほうれん草のグラタン♡ホワイトソースがあれば、お店に負けない本格的な味に✨ワインにも合います(*^^*)
牡蠣とほうれん草のグラタン
旬の牡蠣とほうれん草で寒い時期に美味しい一品です。
牡蠣とほうれん草のマカロニグラタン
鍋一つとトースターで冬に美味しい牡蠣をグラタンにします。
プリプリ♪牡蠣とほうれん草のグラタン
プリプリの牡蠣とトロ～リしたホワイトソースがベストマッチ♪【2019.2 牡蠣のグラタン人気検索トップ１０入り♪】
牡蠣とほうれん草のグラタン
トースターで3分。プリッっプリッっの牡蠣のグラタン！美容と健康に◎。栄養たっぷりです。
フライパンで牡蠣とほうれん草のグラタン
たくさんいただいたほうれん草を使って温まる一品
♪choko♪ その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19282310
