塩を振らずに!鮭のムニエル

をんばっと
をんばっと @cook_40046650

生鮭を使わずに甘塩鮭で!簡単だけどおいしいですよ^^
このレシピの生い立ち
生鮭が今の家計には厳しい。。。でもどうせ塩を振っちゃうんだし甘塩鮭なら代用できるかも?と考えて作ってみました。すごく簡単だけどうまい^^

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材料

2人分
  1. 甘塩鮭(切身 2切
  2. こしょう 少々
  3. 小麦粉薄力粉 適量
  4. オリーブオイル 大さじ1

作り方

  1. 1

    甘塩鮭を平らな容器に置き、の片面にこしょうを振る。

  2. 2

    小麦粉を別の平らな容器に取り、1の両面に薄く(でもしっかり)付けておく。

  3. 3

    オリーブオイルを入れたフライパンを熱し、中火で1を焼く。片面2~3分ずつ、様子を見ながら焼くこと。

コツ・ポイント

必ず甘塩の鮭を使ってください。好みだとは思いますが塩分濃度がそれ以上強いとしょっぱいかもです。

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レシピ作者

をんばっと
をんばっと @cook_40046650
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高崎在住の主婦です^^簡単だけど手間のかかってるように見えるレシピを日々模索しています。 現在男の子を授かり、1児のママをしています!美味しく、楽しく、簡単で見映えよくを目指して日々奮闘中です★
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