簡単!豆苗と卵の炒め物

ユピィ☆
ユピィ☆ @cook_40232260

栄養価満点の豆苗!我が家の定番レシピです。
このレシピの生い立ち
鶏ガラスープを使った炒め物が好きで。

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材料

2人分
  1. 豆苗 一袋
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. 人参 5cmくらい
  4. ハーフベーコン 1 パック
  5. 1こ
  6. 鶏ガラスープの素 小さじ2
  7. 醤油 小さじ1
  8. 油(サラダ油でもオリーブオイルでも胡麻油でも) 小さじ2

作り方

  1. 1

    豆苗は4 ~5センチくらいにカット。たまねぎ、人参は細切り。ベーコンは1 センチくらいにカットする。卵は溶いておく。

  2. 2

    フライパンに油を入れて熱し、ベーコン、たまねぎ、人参の順に炒める。

  3. 3

    たまねぎ、人参に火が通ったら豆苗を入れて少ししんなりするまで炒める。

  4. 4

    鶏ガラスープの素、醤油を入れてさらに炒める。

  5. 5

    最後に玉子をドバーッ!全体に絡めて卵が固まったら出来上がり。

コツ・ポイント

調味料少なめで作っています。フライパンはテフロン使用です。お好みで調味料少なめや油を調整してください。

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レシピ作者

ユピィ☆
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