作り方
- 1
卵は溶いておきます。
フライパンにゴマ油とニンニクを熱し、豆苗を投入。 - 2
塩コショウをし、しんなりしてきたら、オイスターソースで味付けます。
- 3
豆苗をチョットフライパンの脇に寄せ、卵をスクランブルにし、固まってきたら豆苗と混ぜ合わせて、完成!
コツ・ポイント
もやしバージョンもよく登場します☆
豆苗という物を日本では食べたことがなかったのですが、日本でも簡単に手に入るのでしょうか・・。
似たレシピ

☆豆苗とベーコンの卵炒め☆
栄養満点野菜の豆苗!ベーコンと卵とも相性バッチリです♡


大好きな豆苗の卵炒め(^-^)v
ほんっんまに豆苗大好き。1番簡単にできる豆苗レシピだよ。


豆苗ときのこの卵炒め
豆苗(とうみょう)を使った炒め物です。きのこと卵を加えてみました。


豆苗とコーンの卵炒め
栄養価の高い豆苗を使ったレシピです。簡単に焼くだけで主役になる味です。


豆苗とさきいかの卵炒め
栄養豊富で短時間で火が通る豆苗と旨みたっぷりのさきいかの炒め物です。手軽にできる1品です。


豆苗・もやしの卵炒め♫
豆苗大好き♫


豆苗の卵炒め
豆苗と卵、ウインナーで簡単炒め物♪


■豆苗とハムの卵炒め■
栄養豊富な豆苗をたっぷり食べられる炒めものです!短時間でささっとできる簡単な一品 ♬


♡豆苗とベーコンの卵炒め♡
豆苗が青臭くて苦手〜って方に是非^^彩り◎なのでお弁当にも是非♡


豆苗とトマトの卵炒め♪
豆苗とトマトをさっと炒めて、ふわふわ卵とあわせました♪ニンニクがお好きな方はニンニクいれて下さいね♪


豆苗のふんわり卵炒め
甘じよっぱい味でおかずになります。豆苗で簡単レシピ、もう一品欲しいときに。


中華風♪豆苗とエビの卵炒め
簡単ですぐできる!中華風の海老と卵、豆苗を使った炒め物です。


❤簡単❤豆苗とシーフードミックスの卵炒め
旅行前に豆苗を使いきりたいなぁ~と思ったので★★★オモイツキレシピです✨✨


豆苗の卵炒め♪
再収穫した豆苗と卵を中華風に炒めた簡単料理です。朝ごはんなどにパパッと作れご飯にも合います♪


豆苗の卵炒め
✔葉酸豊富な豆苗もあり、栄養満点(*'‐'*)♪✔すぐに作れてしかも美味~♪


豆苗とウインナーの卵炒め
安くて手に入りやすい豆苗とウインナーと卵があれば簡単にできます!


激安!簡単豆苗ともやしの卵炒め
安くて早い簡単炒め物。いつもお安い豆苗ともやしを簡単配合のタレで炒めました。2018.9.26話題入り。皆様に感謝です


豆苗(とうみょう)のベーコン卵炒め☆
比較的安値な豆苗は節約レシピです♪それに根っこを水につけておけばまた伸びて収穫できますからね(^皿^)


豆玉(豆苗の卵炒め)
にら玉の豆苗バージョンってところです。シャキシャキで癖が無く、子供でも食べやすいと思います♪栄養満点ですよ~


豆苗とツナの卵炒め
豆苗だけでは物足りなくて、じゃがいもでカサ増ししました。


豆苗ときくらげの卵炒め
豆苗ときくらげに卵を合わせオイスターソースで味付けました。あっという間にもう一品!お弁当にも!


【簡単】豆苗卵炒め(5分)
豆苗で栄養補給!もう一品欲しい時に、生野菜を食べるのが面倒な時に♪笑


豆苗と卵炒め
豆苗と卵の相性はバツグン!後1品足りない時に、朝食に、お弁当に。


豆苗とベーコン卵炒め☆★
豆苗をベーコンと卵と一緒に炒めれば子どももたくさん食べてくれますよ♪


豆苗とエリンギの卵炒め
材料少な目で簡単に出来る1品です。エリンギと豆苗の食感で食べごたえもあります。お弁当にもおすすめです‼


豆苗の卵炒め
豆苗を1袋でも熱でしんなりするので1袋でも多く感じません。味は簡単に付けれる香味ペーストのみで簡単に一品できます。


簡単!時短!!豆苗とサラミの卵炒め♡
冷蔵庫に余っていた豆苗とサラミで、お酒のアテに^ ^簡単で時短レシピです!


☆超簡単☆豆苗ベーコンしめじの卵炒め☆
いつも安定したお値段の豆苗さん( ´艸`)そんな豆苗でおつまみはいかがですか?呑んべぇ夫婦のビールが止まりません!


豆苗とベーコンの卵炒め
ベーコンと卵、バターのコクで豆苗をおいしくもりもり食べられます♪お弁当やあと一品にもちょうどいいですよ!


豆苗ベーコンきのこトマトのふんわり卵炒め
人気の豆苗を使い、栄養バランス良く美味しいレシピ、お弁当にもおススメです╰(*´︶`*)╯

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17424399