エコ・節約☆野菜の皮で絶品ふりかけ

おうまパパ
おうまパパ @cook_40179822

大根、人参の皮が出たときには、必須のレシピです。
このレシピの生い立ち
大根の皮のきんぴらを食べて思いつき、いつのまにか我が家の定番になってます。

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材料

2~3人分
  1. 【以下の分量はいずれも適量】
  2. 大根の皮 約10cm幅の大根分
  3. 人参の皮 1本分
  4. キノコ(できればえのき茸 半パック程度
  5. 油揚げ 1枚
  6. ごま お好きなだけ
  7. <調味料>
  8. 料理酒 大さじ1
  9. 麺つゆ 大さじ1
  10. ごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    いつもは捨ててしまうようや大根の皮、人参の皮を細く切ります。キノコも同じほどの大きさに切ります。

  2. 2

    油揚げは、油抜きをせずにそのまま小さく切ります。

  3. 3

    フライパンに、まず油揚げを入れて、いためます。
    (炒め油はいりません。)

  4. 4

    油揚げに火が通ったら、残りの具を追加し、炒めます。

  5. 5

    残りの具にも火が通ったら、料理酒を入れて少し蒸し焼きします。

  6. 6

    最後に、麺つゆ、ごま、ごま油を追加し、ごま油のいい香りが立ってきたら出来上がり。

コツ・ポイント

少し味が濃い目ぐらいが、ご飯のお供にいいです。

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レシピ作者

おうまパパ
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土日→いつの間にか毎朝に料理を楽しむおうまパパです。
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