ごはんが進む☆柔らか蕪のそぼろ煮

かぶをだしで煮て、風味も良いし柔らか～い♪

炊飯器で、かぶと葉がとっても柔らか〜いそぼろ煮が出来ちゃいます♪

大きなカブを頂きました。味をしっかり染み込むまで煮て、トロける美味しさ。スープ多めでトロトロ冷めても美味しい、お弁当にも

優しい味のカブ煮です。そぼろあんはご飯にかけても美味しいです(*´∀｀*)

レシピ投稿祭！旬のかぶを使ったあっさり薄味のそぼろ煮。葉も入れて彩り&栄養価UP♪

とろみの付いたかぶのそぼろ煮。優しい食べやすい味付けです。

トロトロ柔らか、みんなに優しい煮物♪

定番のそぼろ煮。寒い冬には、ほっと心が温まる一品です。かぶは煮えやすいので、短時間で出来上がりますよ!!

カブが安い今の季節ならではのシンプルな株の食べ方。ボリュームもありますので、オカズの皿がごまかせますよ。

かぶとさやえんどうのそぼろ煮です。かぶはすぐ火が通るので簡単に作れるおかずです。

丸ごと蒸し上げたかぶに、鶏そぼろあんをかけた料亭の味です。

かぶの根はビタミンCが多く、でんぷん消化酵素のアミラーゼには整腸作用があります。

かぶの主菜おかず

かぶが柔らかくていくらでも食べられます☆ひき肉のうまみもきいてます～

#かぶ

アクセントのショウガで体ポカポカ！冬にピッタリのトロトロのカブと厚揚げのそぼろ煮。

かぶ1個、ペロッと美味しく食べられます！

白だしを使った優しい味の『かぶのそぼろ煮』です。柔らかなかぶと、優しいとろみのある煮汁がとっても美味しい煮物です。

とろとろ甘いかぶにとろみをつけて冷めてもあったかな一品

mo＊mo さん、つくれぽありがとう！かぶがトロトロで美味しい♪かぶは、食べ過ぎによる膨満感に効果あり♪かぶ性味：辛・甘・苦・平帰経：胃・肝効能：消食導滞（下気寛中・行気除脹・通中益気・開胃）・清熱解毒・解酒毒・利水解熱・清熱寫火・散寒適応症：食積による膨満感・食欲不振・感染症の予防・二日酔い・鼻出血注意：大根と同じく、かぶも火を通したものと生でたべる場合は薬効がちがいます。生の場合は、生津解渇・止消渇・解毒・清火。加熱した場合、消食下気・醒脾気・温中。#かぶ　#かぶレシピ　#かぶ簡単　#かぶそぼろ煮　#かぶそぼろ煮簡単　　#豊田市漢方

ほっくり優しい味のかぶの煮物です。鶏ひき肉であっさり仕上げました。胃腸の弱ったときにも良いです。

カブを丸ごと使った優しい味♥がする、鷄そぼろ煮です♪

時間がない時でもすぐに作れる簡単な煮物です。鶏肉の旨みたっぷりのジューシーなカブの美味しさを味わって･･･ 圧力鍋＋大根でも美味しく出来ますよ♪

カブをたっぷりメインディッシュに

トロトロなカブが美味しい

かぶの季節なのと、白だしを初めて買ってみた

優しい味わいのそぼろ煮に、さつま揚げのコクをプラス♪口の中ですっとなくなる蕪がたまりません

海老の風味で蕪をおいしく。

かぶには消化を促す酵素、ジアスターゼやアミラーゼを含むので、胃腸の調子が悪い時、食べ過ぎの時にお勧めです。

白だしなら、旬のお野菜がご馳走に素材の色と味が生きてきます。白だしの味が絡んだ美味し～いあんで、身体も心もあったか