❤ほうれん草とおとうふのごまあえ❤
もちゃれら @cook_40212350
粗めにくずしたお豆腐が胡麻だれと相性ばっちり❤和食の日の「何かもう一品！」に♪
このレシピの生い立ち
小さいころから大好きな胡麻和えです♪
アプリでひらく作り方
- 1
鍋に湯を沸かし、豆腐を入れて１分ほど煮立て、豆腐をざるにあげて水気を切る。
- 2
豆腐を出した湯にほうれん草を入れ、茹で上がったら冷水にさらす。
- 3
軽く絞って水気を切ったほうれん草に醤油小さじ１をふりかけ、もう一度手で絞って水気を切る。
- 4
ほうれん草を食べやすい大きさに切り、豆腐は手で粗く崩す。
- 5
●を混ぜ合わせ、食べる直前にほうれん草、豆腐と和える。
コツ・ポイント
・【３】の工程をすることで、水っぽさがなくなります。
・ほうれん草もお豆腐も、水気を良く切ると美味しく出来上がります♪
リアクション
似たレシピ
ほうれん草とつまみ菜のごま和え
柔らかいほうれん草とシャキシャキのつまみ菜との相性はバッチリです☆
翔夏マーマ 
ほうれん草の胡麻和え
ほうれん草を茹でて調味料と合えるだけで出来上がり♪簡単で美味しい胡麻和えです。和食やお弁当の付け合わせや副菜の一品に。
ほうれん草とささみの胡麻和え
鶏ささみとほうれん草をごまだれで和えた、あっさり味の定番おかず。夕食の「あと一品」や、おつまみにもおすすめです。
ほうれん草と柿の胡麻和え
ほうれん草と柿が甘い胡麻だれによくあいます
ミルチョコママ 
ほうれん草のたっぷり胡麻和え
シンプルな材料で、手早く出来る胡麻和えは他にもオクラ・いんげん等他のお野菜との相性もばっちりです。
★ほうれん草とカリカリ油揚げのごま和え
☆凄く簡単で ゴマとカリカリ揚げの相性バッチリ(^o^)v
ほうれん草の胡麻和え？白和え？
ほうれん草のごま和えに豆腐を入れました。ボリューム感も出てヘルシーです
naomi5295 
ほうれん草の豆腐ごまあえ
あっという間の1品！
かつらこさん 
♡子供が大好きなほうれん草の胡麻和え♡
香りもいい！味もばっちり！美味しくてあと一品欲しいなーっていう時簡単にできるほうれん草胡麻和え♡♡
ほうれん草と胡桃の胡麻和え
美味しく健康♡すりごまで簡単に胡麻和え。胡桃との相性もバッチリ♪いんげん、ブロッコリー、アスパラなどにも合います^ ^
☆簡単♪ほうれん草と豆腐のごま和え☆
あと1品作りたいときや和食に合うヘルシーな小鉢を作りたいときにオススメのレシピです(^_^)☆
ほうれん草の胡麻和え
もう一品欲しいときに！すぐ出来て、材料一個で楽チン一品！
☆ほうれん草の胡麻和え☆
ゴマだれが絶品で野菜に良く合います。子どもたちもパクパク食べてくれますよ~
手作りのゴマだれが◎ほうれん草のゴマ和え
魔法のゴマだれで、パクパク止まらなくなっちゃう♡
ほうれん草のごま和え
基本のごま和え。簡単にプラス一品したいときに。
ぶーちゃん☆ママ 
ほうれん草の胡麻和え
おかずにもう一品！で困った時に( ´艸｀)
簡単ほうれん草ごま和え
材料も覚えやすい簡単ごま和えです。甘いしっかりした味付けなので、お弁当にばっちりです。
ほうれん草のごま和え◎
定番の一品！少し甘めのお母さんの味です♡ほうれん草の大量消費に、もう一品おかずに、お弁当にもどうぞ♪
＊ほうれん草のごま和え＊
覚えやすい分量で！お弁当やあと一品に☆
Mai1126 
ほうれん草のごま和え
もう一品欲しいときの簡単レシピ。お弁当にも大活躍。
りんごとヨーグルト 
あと一品。ほうれん草のごまあえ
どことなく、懐かしい味のこの一品。あと一品というときにどうですか？
ほうれん草のまろやか～♪ごま和え
和食の定番、ほうれん草のごま和え。ヨーグルトを加えたら、和にも洋にも合う爽やかな味わいになりました♪
ほうれん草の胡麻和え
ほうれん草がたくさん食べられる一品！
簡単☆ほうれん草の胡麻和え
簡単に一品‼︎
ろみmam 
＊豆腐の胡麻和え＊
簡単に一品が出来ました。♪♪♪
5分で!!ホウレン草のごま和え♪
茹でて和えるだけ！！ゴマたっぷりが美味しさの秘訣。和食にもう１品。お弁当にも！！ 2015.2.24話題入り感謝♪
ほうれん草の胡麻和え
パパッとできるので 何か一品増やしたい時にどうぞ…♪
ホウレン草のゴマ和え
2019年11月21日話題入り♬おいしくてお母さんから教えてもらったレシピです。
ほうれん草ごま和え
あと一品！！ってときに。お弁当にもgood☺小分けにして冷凍出来ます。❇話題入りありがとうございます❇
簡単！ほうれん草のごま和え
和食の定番！茹でて和えるだけの簡単一品料理！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19342959
