エビとチンゲンサイの塩炒め

はっぴい薬膳の管理人
はっぴい薬膳の管理人 @cook_40142689

シンプルな塩味でしあげました。
このレシピの生い立ち
塩炒めを簡単に作りたくて。

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材料

二人分
  1. エビ 6尾
  2. チンゲンサイ 2かぶ
  3. 大さじ1杯
  4. 大さじ1/2杯
  5. 中華味の素 小さじ1.5杯
  6. 小さじ1杯
  7. ごま 小さじ1杯

作り方

  1. 1

    海老は解凍したら殻を剥き、せわたをとる。
    塩を少量ふってもみこみ、水洗いをしてから水気をふきとる。

  2. 2

    チンゲンサイは、葉の部分と根元に近いところに分けて、食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    フライパンに油をしき、エビを入れて炒める。色が変わったら酒をふって一旦取り出す。

  4. 4

    フライパンに、チンゲンサイの軸を入れ、少し炒めてから葉の部分も加える。中華味の素をふり入れ、よく炒める。

  5. 5

    塩を加え、エビを戻してから、ごま油を回し入れる。

コツ・ポイント

エビは加熱しすぎない。色が変わったらすぐに出しましょう。

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レシピ作者

はっぴい薬膳の管理人
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アラフォーおひとりさま女子、この年にて卒業!地味だけど、滋味豊かな食卓を心がけています。
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