鰯と山芋のあったかつみれスープ

ラズベリーキッス
ラズベリーキッス @cook_40060248

冬本番!寒い夜は、山海の幸で、ほっこり温まりましょ。初心者シェフでもOKの、技ありスープ。山芋ほくほく、いい感じですよ♪
このレシピの生い立ち
初心者シェフ(笑)の私が最近ハマっているのが魚をさばくこと!練習するにはもってこいの、安くておいしい、今が旬の鰯!さばくのに失敗したとき、形が不恰好になってしまったときは、是非つみれスープに♪山芋のほくほく感が嬉しいスープで温まりましょ。

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材料

4人分
  1. 3匹
  2. 山芋 10cmくらい
  3. 小ねぎ 半束
  4. 片栗粉 適宜
  5. 生姜 1片
  6. エリンギ 2本
  7. もやし 半袋
  8. 調味料(塩・醤油) 適宜

作り方

  1. 1

    鰯を開いて、骨を取り除き、皮もむきます。塩水にしばらく浸します。

  2. 2

    山芋をさいの目に切り、酢水につけてぬめりをとり、変色を防ぎます。

  3. 3

    鰯をたたいて、山芋と同じ位の大きさにします。

  4. 4

    小ねぎをみじん切りにしたものを、鰯、山芋と合わせ、調味料を加えてさっくり混ぜます。

  5. 5

    最後に片栗粉を加えて、つみれの種ができました。

  6. 6

    スープは固形ブイヨンを使ってもいいですが、塩コショウであっさり仕上げると、鰯からいいダシがでます。

  7. 7

    煮立ったスープにつみれをスプーン2本でころころしながら落とし入れます。いったん沈みますが、火が通ると浮いてきます。

  8. 8

    つみれに火が通ったら、エリンギ、もやしの順で加え、サッと火が通ったらできあがり。

コツ・ポイント

私の主婦訓練(魚さばきの巻)の餌食になってしまった鰯君たちが、見事なつみれスープに変身!実は先輩主婦に教えてもらったんです。ある意味ウラ技!合わせる具は、冷蔵庫に残った野菜のかけらでいいと思います。(かわいくしたければ人参とか)お試しあれ!

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ラズベリーキッス
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育児に仕事、てんてこまいな毎日だけど、食事は大事。子供にも食べやすいメニューを考案中☆もちろん食いしん坊のパパにもね☆
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