簡単!キムチ豆腐の卵とじ ダイエットにも

おふみ♡
おふみ♡ @cook_40114884

寒い季節に5分で出来るもう1品!
ヘルシーでダイエットにもピッタリ!
このレシピの生い立ち
白菜キムチが中途半端に残っていて
豆腐もある!しめじも少しある!…で
作ってみたら美味しい~♪

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材料

2人分
  1. 充填豆腐(2連・3連パックのもの) 1パック
  2. 白菜キムチ 好きな量
  3. しめじ 1/2株
  4. 150cc
  5. ウェイパー 小さじ1
  6. 2つ

作り方

  1. 1

    お豆腐はお好みの大きさに切り、白菜キムチも適当な大きさに切る。しめじはほぐしておく。

  2. 2

    お鍋に水とウェイパーを入れ、軽く煮たってきたら
    豆腐とキムチを入れる。

  3. 3

    2分程煮立てたらしめじを入れ、軽く溶いた卵を全体的に回し入れる。(卵は白身が残ってるぐらいの方がいいと思います)

  4. 4

    卵を回し入れたら10秒程で火を止めフタをして蒸らす

コツ・ポイント

煮込むだけで簡単!残り野菜を掘り込んでも(笑)
盛り付けの時にあればネギなどを乗せれば
見た目もきれい!

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レシピ作者

おふみ♡
おふみ♡ @cook_40114884
に公開
小っちゃな健康おたく。体にいいもの大好き。でもパンとお菓子も大好き!やめられない笑だから万年ダイエッター(笑)いつか娘の役に立てれば…の願いを込めて♡早く孫とお菓子を一緒に作るのが楽しみ~!
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