つるむらさきとトマトのにんにく醤油炒め

norinoribear
norinoribear @cook_40053198

くせのあるツルムラサキをニンニク醤油で炒めるととても美味しくなります。トマトも火を通すと甘さが出て美味しいです。
このレシピの生い立ち
ツルムラサキだけはよく作っていたのですが、トマトも一緒に炒めるとほのかな酸味がおいしかったので。

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材料

  1. つるむらさき 1わ
  2. トマト 1個
  3. 醤油 大さじ1
  4. ニンニクみじん切り 1かけ
  5. 少々

作り方

  1. 1

    ツルムラサキは洗って食べやすく切る。トマトは湯剥きをして小さ目に切る

  2. 2

    フライパンに油とニンニクを入れて火をつけ、しばらく炒めたら、つるむらさきを入れて炒める

  3. 3

    つるむらさきがしんなりしたら、トマトを入れる。醤油を回しかける(味をみながら入れてください)

コツ・ポイント

ニンニクは好みで量を増やしてください。

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レシピ作者

norinoribear
norinoribear @cook_40053198
に公開
神奈川の田舎で健康食を作っています。アメブロで毎日レシピをアップしています。ぜひ遊びにきてください♪http://ameblo.jp/blueskyinsb/
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