舞茸と白菜の重ね蒸し

もりっこかふぇ
もりっこかふぇ @cook_40129120

舞茸の香りと歯ごたえが美味しい素朴なおかずです。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるもので一品。

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材料

4人分
  1. 舞茸 1パック
  2. 白菜 100g
  3. 油揚げ 1枚
  4. 醤油 小さじ1〜2

作り方

  1. 1

    舞茸は小房にわける。白菜は食べやすく切る。油揚げは油抜きをして食べやすくきる。

  2. 2

    お鍋に舞茸、白菜の葉、白菜の芯、油揚げの順に重ね、振り塩をし、鍋肌から50ccほどの水を加え、蓋をして弱火で蒸し煮にする

  3. 3

    舞茸と白菜がしんなりすれば、醤油を加えて全体に混ぜる。

  4. 4

    献立によっては、おあげなしでも♡

  5. 5

    舞茸をしめじにかえて。人参も彩りよく加えてみました。

コツ・ポイント

お醤油は素材に直接かけずに、素材を少し寄せて、水分に加えてからお鍋を回す感じで。
お出汁を使わずお醤油だけですので、美味しいお醤油をお使いください。

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レシピ作者

もりっこかふぇ
もりっこかふぇ @cook_40129120
に公開
マクロビオティックと出会って15年。アーユルヴェーダや冷えとり、宇宙エナジーなど色んなことに興味津々。添加ちゃんや、電子レンジは苦手なので、避けております。動物性食品は、時々、いただきます。味噌、梅干しは手作りで♡自分でお料理ができるって、とても幸せなこと♡有り難うございます
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