マグロのカツ おろしぽん酢

38sKitchen
38sKitchen @cook_40131255

お刺身でお馴染みのマグロを揚げ、さっぱりおろしぽん酢でいただける一品です。中はミディアムレアくらいに仕上げます!
このレシピの生い立ち
お店で食べたメニューを再現するため

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

二人分
  1. まぐろ 160g
  2. 小麦粉 適量
  3. 1個
  4. パン粉 適量
  5. サラダ油 適量
  6. 少々
  7. 胡椒 少々
  8. ベビーリーフ 20g
  9. ミニトマト 2個
  10. 大根おろし 30g
  11. ぽん酢 大さじ3
  12. 小ねぎ 適量

作り方

  1. 1

    大根はおろして水気を切っておく。
    ネギは小口切りにして用意する。

  2. 2

    マグロは薄く塩と胡椒をして下味をつける。

  3. 3

    下味をつけたまぐろに、小麦粉→卵→パン粉の順で衣をつけていく。

  4. 4

    180℃に熱した油で揚げる。

    油はマグロの半分くらい浸かる量で良く、厚さによるが、片面40秒を目安に揚げる。

  5. 5

    揚がったら好きな大きさに切る。

    火の通りは厚さ2.5㎝くらいのマグロでこのくらい。

  6. 6

    別の小皿にぽん酢、大根おろしをいれて混ぜ、上にネギを散らしたらソースは完成。

  7. 7

    皿にベビーリーフ、まぐろのカツ、別皿のぽん酢ソースを盛り付ける。

    さらにお好みでわさびを添えたら完成!

コツ・ポイント

衣のパン粉は目が細かい方がおすすめです!

揚げる時間は身の厚さによって多少変わりますが、基本、お刺身用なので衣に色がつけばOKです!

ぽん酢以外にもレモンを絞って食べたり、わさび醤油、バルサミコ酢などでも美味しく食べられました!

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

38sKitchen
38sKitchen @cook_40131255
に公開

似たレシピ