簡単しらたきのたらこ炒め
ぶーちゃん＠さと @cook_40170924
アレンジがいろいろあるので家では良く作りますよ
このレシピの生い立ち
美味しくてカロリーが低くてお弁当のおかずにもピッタリな一品
アプリでひらく作り方
- 1
カットしらたきなら切らなくても良いですがカットしらたきじゃなければ、切ってからしらたきを茹でる。
- 2
茹で上がったら、フライパンでしらたきを水気の無くなるまで炒める。
- 3
水気の無くなるまで炒めたらそこへたらこを入れて混ぜるように炒め軽く塩胡椒を掛けたら出来上がりですよ
- 4
出来上がったしらたらをお皿に盛り付けたら、大葉を細かく刻んでのせて出来上がりです。好みですりごまを掛けても美味しいです
コツ・ポイント
茹で上がったしらたきをフライパンで炒める時には水気が無くなるまでしっかりと炒める。
写真の取り方が上手じゃないですが美味しいので作ってみて下さい。
しらたきの変わりに人参でも美味しく作れますよ。
似たレシピ
やっぱり簡単！白滝のたらこ炒め
カロリーも低くて満足感もあってアレンジもききます！
ポイント付 簡単 しらたき たらこ 炒め
我が家の定番！我が家は大葉を入れるのがポイント。風味も良く熱くても冷めても美味しい。お弁当やおつまみにも♡
しらたきのたらこ炒め
たらこと大葉の風味がとってもマッチしてます
白滝とたらこのヘルシー炒め
油もバターも使わないのでとてもヘルシー。たらこの味がしっかり味わえます。ご飯にも酒のお供にも弁当のおかずにも使えます！
簡単♡白滝のたらこ炒め
白滝とたらこのハーモニーが、なんとも言えない美味しさ。見た目もかわいいので、箸休めやお弁当におすすめです
簡単！たらことしらたき炒め
お酒に合う！ヘルシーなのでパクパク食べられちゃいます！
たらことしらたきの炒め物
そのまま食べたり、ごはんにかけたり、お弁当に持っていったり・・・大活躍です。しらたき好きにはたまらない！とっても簡単！
タラコと白滝炒め
つまみにも、お弁当にも美味しいです。
しらたきのたらこ炒め
簡単にできて低カロリー★あともう一品ほしい時に。
白滝と鱈子の炒め和え
カロリーを抑えた美味しいおかず
水無月☆澪 
野菜としらたきのたらこ炒め
ダイエット中ももりもり食べれます♬たらこがなくても、他のものでも！アレンジいろいろ〜♡(.◜ω◝.)♡
＊りぬ＊ 
簡単☆白滝のたらこ炒め
安いしらたきは家計のお助け食材！しらたきのぷりぷり感とたらこのプチプチ感がマッチして美味しい一品です。
簡単♡しらたきとタラコの炒め物
簡単！ヘルシー！もう一品にオススメです！
ちゃぶたろー 
簡単☆にんじん しらたき タラコ炒め
にんじんも白滝も 余りがち笑笑大好きなたらこと炒めちゃえば美味しく食べられちゃいますよ！
しらたきとたらこ炒め
お弁当のおかずに最適！さっと作れて子供も大好きな一品です！
10分で簡単！しらたきのたらこ炒め♪
定期的に食べたくなる１品です。シンプルだけどとっても美味しいのです。たらこ好きさんは是非食べてみて！
ひーちゃん９１５ 
白滝とたらこの炒め物
簡単に作れる副菜なので、重宝してます☀︎
簡単♡♥しらたきのたらこ炒め
１０分で簡単！！お弁当のおかずに♪お酒のおつまみに♪ヘルシーで彩りキレイな万能おかずです♡♥
白滝のたらこマヨ炒め
こってり☆たらマヨがおいしい〜(^^)v
ぴーくんmama 
☆簡単☆白滝のたらこ炒め
白滝のたらこ炒めが食べたくて
超簡単☆しらたきタラコとピーマン炒め♪
油を使わない為、ヘルシーで、とっても簡単♪美肌になれる一品ですo(^-^)o
ふわふわみるく♪ 
しらたきのたらこ炒め
おつまみにぴったりの一品です!2018/1/20 つくれぽ10人ありがとうございます‼️
しらたきとタラコの炒め物
調味料要らず！だけど美味しい！簡単なので試してください。
きもっちまま 
しらたきとたらこの炒め物
たらこ味のシンプルな炒め物。ご飯に乗せて食べても美味しいよ♪
しらたきのタラコ炒め
副菜がもう一品欲しい時に♪簡単で美味しい(*^^*)お弁当にも良いですよ
ヒロランド 
しらたきとたらこの醤油いため！
手軽ですごくおいしいです！！！！！
たらことしらたきの炒め物
おばあちゃんの味を覚えておくために
白滝とたらこマヨ炒め
お酒のおつまみ、おかずが足りない時、お弁当の隙間おかずにも、子供から大人まで夢中で食べれます。
白滝のたらこ炒め
白滝とたらこの食感を楽しめます。水分を飛ばしながら炒めることで、味が入ります。お弁当のおかずにもどうぞ☆
しらたきのたらこ炒め
たらこがしらたきとバターとお醤油物凄く食欲湧きますそしてお酒のおつまみにも簡単に出来る一品です！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19412196
