いわしのシソ挟み焼き( ´ ▽ ` )ノ

にょほろほろ
にょほろほろ @cook_40136143

一人暮らしの適当料理♪( ´▽`)
見た目汚くてごめんなさい(´Д` )
このレシピの生い立ち
ベランダの大葉をいっぱい使いたかったので。

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材料

1人分
  1. いわし 3匹
  2. 大葉 中くらいの6枚
  3. 梅干しまたは味噌 2粒または大さじ1
  4. オリーブオイル 適当

作り方

  1. 1

    いわしは頭をとり、腹から半分に開きます

  2. 2

    開いたところに大葉を2枚並べます。

  3. 3

    大葉の上に、たたいた梅干しまたは味噌を乗せて、いわしを閉じます。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルをひき、焼いたらできあがりです( ´ ▽ ` )ノ

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レシピ作者

にょほろほろ
にょほろほろ @cook_40136143
に公開
3児の母、管理栄養士です。YouTubeチャンネル「コムギ家の食卓」やってます。
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