鶏ささみとチンゲン菜長ネギの和風甘酢煮☆

331ミミイ @331_mimii_
鶏ささみ肉と長ネギ、チンゲン菜の、和風甘酢味の煮物です(^^)♡
野菜と鶏ささみ肉でヘルシーな一品に♪
このレシピの生い立ち
和風の甘酢味で、鶏ささみと長ネギを使ったおかずが食べたくなったので!(*^-^*)
作り方
- 1
長ネギは3cm幅の斜め切りにして、椎茸はスライス、しめじは石突きを切り落としてバラす。
- 2
チンゲン菜は、ざく切りにして洗って水をきる。
- 3
鶏ささみはスジを取って、一口大に切る。
- 4
鍋に水と調味料を入れて火にかけ、沸騰したら、野菜を入れる。
- 5
再び沸騰したら、野菜を混ぜてから蓋をして弱火にし、10分煮る。
- 6
野菜が煮えたら、鶏ささみ肉を入れて煮立て、鶏ささみに火が通ったら、直ぐに火を止める。
コツ・ポイント
野菜を煮ると、野菜やきのこから出汁が出るのと、お酢の酸味が和らぎます♪
鶏ささみ肉は、野菜を先に煮てから、最後に入れて下さい。
鶏ささみは煮すぎるとパサつくので、サッと火を通したら、直ぐに火を止めて下さい!!
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