無添加◎簡単 秋野菜のラタトュイユ

日本スープ☆健康美味
日本スープ☆健康美味 @cook_40099827

料理のベースは日本スープの丸鶏スープストック(丸どりだしデラックス)。添加物を一切使わない自然の美味しさを味わえます。
このレシピの生い立ち
木谷馨先生考案レシピです。
料理のベースは日本スープの丸鶏スープストック。ダシと基本調味料を使いこなせば、食品添加物を一切使わない自然の美味しさを楽しめます。
美味しさと健康のお役に立てれば幸いです。

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材料

2人分
  1. 玉ねぎ 150g
  2. 人参 70g
  3. れんこん 50g
  4. さつまいも 80g
  5. ごぼう 10cm
  6. 長いも 70g
  7. ドライパックの大豆大豆の水煮 1/2缶
  8. トマトの水煮缶 200g
  9. にんにく 1片
  10. ローリエ 2枚
  11. オリーブオイル 適量
  12. 白ワインビネガー 少々
  13. 少々
  14. 砂糖 少々
  15. 丸どりだしデラックス 50g

作り方

  1. 1

    玉ねぎは1cmの厚さに切り、人参、れんこん、さつまいも、長いもは1cmの厚さの斜め切り、にんにくはみじん切りにします。

  2. 2

    厚鍋にオリーブオイルを入れ、にんにくを炒めて香りが出たら野菜を入れてじっくり炒めます。

  3. 3

    丸どりだし、トマトの水煮缶、ドライパックの大豆、ローリエを加えて30分ほど煮込みます。

  4. 4

    塩、砂糖、ワインビネガーで味を調えて完成です。

  5. 5

    丸どりだしDXよりも更に濃厚でコラーゲンたっぷりの「チキンクリアスープ」もお薦めです。

コツ・ポイント

日本スープの丸鶏スープストックは、お水代わりにどんな料理にもお使い頂けます。スープ、カレー、味噌汁、豚汁、など等、和洋中どんなシーンでも幅広くお使い頂けます。
丸鶏のおダシはうま味もさることながら、栄養価が高いのも優れた長所です。

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日本スープ☆健康美味
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日本スープ株式会社は、無添加の丸鶏スープストックを専門に提供しております。丸鶏を1羽まるごと炊きだした無添加・無脂肪の丸鶏スープストックは料理のプロも愛用する本当に役立つ便利食材です。和洋中どんな料理とも相性の良い丸鶏スープストックのレシピを是非ご覧ください。離乳食に使える有機野菜ポタージュ(ピューレ)もお薦めです。
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