アプリでひらく作り方
- 1
しらたきのアクヌキをする。
沸騰したお湯に塩を入れ、しらたきを30秒程茹でる。お好みサイズにカットをお忘れなく。 - 2
フライパンにゴマ油をひき、しらたきを炒め、●をすべて混ぜたものを投入。
- 3
汁がなくなったら、すった白ごまを入れ、軽く炒めたら出来上がり♪
コツ・ポイント
しらたきはアクヌキしっかり！
リアクション
レシピ作者
似たレシピ
炒めしらたき
もう１品って時にもすぐ出来て、ご飯によくあうと思います☆
人参と白滝の炒め物
あと１品ってときに。
＊じゅりこ＊ 
ピーマンと白滝の炒めもの
あと１品ほしいときに♪
＊じゅりこ＊ 
さつま揚げとしらたきのピリ辛炒め
経済的な材料でささっと美味しいおかずです。もう１品欲しいときにいいよ。
簡単！めちゃうま！しらたきのツナ卵炒め♪
ヘルシーなしらたきを使った、ごはんにめちゃくちゃ合う１品です♪おつまみにもgood♪
パパっと簡単！さつま揚げとピーマン炒め
もう1品…サッと作れます♪ૢ
簡単♡豚と竹輪の甘辛炒め♪
5分でぱぱっと。あともう1品にピッタリ!!
豪♪輔mama 
簡単♪笹かまの甘辛炒め
笹かまで、もう１品のおかずorおつまみに♪*｡
韓国風しらたき炒め
ごはんすごく進みそう！！食物繊維＆発酵食品の美腸レシピです
白滝のごま油炒め
ちゃちゃっと出来る一品。ヘルシーでツルツルっと食べれます。
kuriyopi 
簡単！超ヘルシー♪しらたきのピリ辛炒め♪
ノンオイルで超ヘルシー♪ピリ辛味がやみつきに！おつまみやお弁当にもピッタリ♪
しらたきとちくわの炒め物
簡単でごはんがすすみます。お弁当にもオススメです。
簡単！ほっこり♪しらたき＆さつま揚げ炒め
思わず『ぅんまぁ～。。』と言ってしまうような、ほっこり和風味です♪たまにはこんな優しい味もイイネ♪
しらたきのにんにく醤油炒め
常備食として役立ってます。食欲そそりますよ。
しめじと白滝のきんぴら炒め
白滝がチュルチュルっと！野菜onlyでヘルシー！
ネギたっぷり☆しらたきのピリ辛炒め☆
★話題入り感謝★あと1品…(ゝω＜*)が、あっという間にどの家庭にも常備してあるような食材で出来ちゃいます♪
白滝の炒め物
水分をしっかりと飛ばせば、味も薄まらないので前日作って翌日のお弁当にも☆
レンコンとシラタキの炒め物
スペインでもここ最近手に入る日本食材で懐かしの1品を作ってみました。
簡単！やみつき！しらたきのおかか炒め♪
シンプルな味つけで、簡単。だけど、めちゃうま♪おつまみやお弁当にもgood♪
白滝のさっぱり炒め
ほんのりきび酢の風味がついて、さっぱり味の1品です♪お弁当にも！
奄美自然食本舗 
しらたき炒め(シンプル)
あっさり薄めの味付です♪ダイエットにも良いかも？(笑)
しらたきと明太子炒め
たらこでも明太子でもどっちでも
白滝とキクラゲ炒め
いつでも手軽に出来る!!!
ナツリュウママ 
しらたきのピリ辛炒め
ヘルシーだけどご飯がすすんじゃう！ピリ辛な しらたきの炒め物☆
牛肉としらたきのピリカラ炒め
しらたきで増量＆カロリーオフ(*^^)vご飯が進む1品です♬あっ、ご飯食べ過ぎたらプラマイゼロでした(^_^;)
しらたき＆豆腐☆たらこ炒め
たらこ味でヘルシーな１品に！！パスタでもいけそうです♪
takerumama 
人参・ピーマンのおかか炒め
冷蔵庫にあるものでもう1品！こんにゃくでかさまし。ダイエットにも？
白滝たらこ炒め
節約＋ヘルシーレシピ◎
智キティ 
白滝の明太子炒め
ﾀﾞｲｴｯﾄにもなる料理
ｱｸｴﾘｱｽ♪ 
ピーマンとにんじんとツナのしらたき炒め
ヘルシーなのにしっかり味で物足りなくなりません！たっぷり食べても安心なおかずです。
あやっきょ その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19430764
