作り方
- 1
ほうれん草をラップに包んでレンジで加熱する。
- 2
冷水に放し、2~3センチに切り、水分をしっかり切る。(a)
- 3
ボールに◎を混ぜ合わせたものの中に(a)を入れて和える。
コツ・ポイント
ほうれん草の水分をしっかりと切る。
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