衣サクサク♪簡単油あげとんかつ

Takase01 @cook_40239952
ご家庭の冷蔵庫にひょっとしたら余っているかもしれない油揚げ、一工夫するとサクサクとんかつが出来上がります。
このレシピの生い立ち
ほっこり~の様の『油はフライパン1cm!豚ロース☆とんかつ 』レシピID:19787457
を参考にさせて頂きました。
本当にありがとうございます。
健康にも気を使った、簡単で安く食感も良いとんかつを食べたいと思い、このレシピを考えました。
作り方
- 1
油揚げを一枚、レンジで2分30秒位温めぱりぱりにした後、すり鉢ですりつぶし衣を作ります。衣の大きさはお好みでどうぞ。
- 2
卵を溶き、塩コショウをまぶした豚肉を浸けます。
- 3
卵に浸した豚肉に油揚げで作った衣をお好み量まぶします。
- 4
フライパンの底から約1cm位の所まで油を入れ、中火で温めた後、衣の付いた豚肉を入れます。
- 5
焦げないように2~3回程度裏返してちゃんと火が通っていることを確認したら完成です。
コツ・ポイント
衣は油揚げをすりつぶした物だけでなく、オカラパウダーを混ぜても良いと思います。お好みでどうぞ。また、油揚げで作った衣は卵も含め豚ロース切り身二枚分は使用可能です。とんかつを揚げる部分は”ほっこり~の”様のとんかつレシピを参考にしております。
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