シャキッ絹さやとしんなり玉ねぎの卵とじ

れこねこ
れこねこ @cook_40201129

★人気検索1位★だしの優しい風味、絹さやのシャキシャキ食感、玉ねぎの甘みが美味しい♪丼にもなる♪玉ねぎ大量消費!
このレシピの生い立ち
玉ねぎや絹さやを大量にいただくことが多い我が家の定番メニューです。

10年ほど前に読んだ、料理本のレシピをもとにアレンジしてあります。

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材料

  1. 絹さや(さやえんどう) 100g
  2. 玉ねぎ 中サイズ1個半(300g)
  3. 卵(Mサイズ) 4個
  4. だし汁 300ml
  5. ★しょうゆ 大さじ1
  6. ★みりん 大さじ2
  7. ★酒 大さじ2

作り方

  1. 1

    絹さやは、スジを取り、ななめに切る。

  2. 2

    玉ねぎは、くし形に切る。

  3. 3

    卵は、ボウルに割り入れ、ザックリとかきまぜる。
    【コツ参照】

  4. 4

    なべにだし汁を入れて煮立たせた後、★を全て入れ、玉ねぎを入れて8分くらい煮る。
    中火。

  5. 5

    玉ねぎに火が通って透き通ってきたら、絹さやを入れ、2分間煮る。
    中火。
    【コツ参照】

  6. 6

    溶き卵を、なべに回しかける。
    卵の白身が4割くらい白くなったら、2~3回なべを大きくかきまぜる。

  7. 7

    溶き卵の白身が9割以上白くなったら、完成!

  8. 8

    白飯の上にのせて丼にしても美味しいですよ♪

  9. 9

    【人気検索トップ10入り】
    2017.7.19に「さやえんどう」の人気検索でトップ10入りしましたヽ(・∀・)ノ

  10. 10

    【人気検索7位】さやえんどうの人気検索で7位になりました!(*´▽`人)ありがとうございます♡
    2017.10.17

  11. 11

    【人気検索2位】絹さやの卵とじの人気検索で2位になりました♪
    2018.5.11

  12. 12

    【人気検索1位】絹さやの卵とじの人気検索で1位になりました(ˊᗜˋ*)
    2018.5.13

  13. 13

    【話題のレシピ】になりました(ˊᗜˋ)
    つくれぽ書いていただいた100名様ありがとうございます♪
    2020年5月31日

  14. 14

    レシピが2万回保存されました。
    すごい数字に驚いています!
    ありがとうございます。
    2024年5月27日

コツ・ポイント

手順3
卵は、ザックリかき混ぜる(かきまぜすぎない)方が、ふわふわに仕上がります。

手順5
絹さやは、茹ですぎると料理全体に青臭さがまわってしまいます。
2分以上煮ないように気をつけてください!

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レシピ作者

れこねこ
れこねこ @cook_40201129
に公開
食材を余らせず食べきるために、食材はピッタリ1袋のレシピが多いです。プロパンガス(都市ガスより火力強め)です。関東出身なのでしょうゆは濃い口醤油のことです。使用している調味料等は、砂糖は「てんさい糖」、しょうゆは「キッコーマン特選有機しょうゆ」、味噌は「山吹味噌コクとかおり(塩分12.8%原材料大豆)」、みりんは「味の母」、だしの素は「茅乃舎だし」、ごま油は「ごま油好きのごま油」です。
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