トマトと卵のふんわり炒め

きんっ♪
きんっ♪ @cook_40114982

簡単なのにおいしくて、しっかり副菜の役割を果たしてくれます♪
このレシピの生い立ち
生のトマトが苦手なので炒めてみました♪

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材料

小鉢で3~4人分
  1. トマト 小3個
  2. 2個
  3. ウインナー 3本
  4. ほうれん草などの野菜 1束くらい
  5. 鶏ガラ粉末 ティースプーン1杯
  6. 塩コショウ 少々
  7. オリーブオイル 適量(炒める時用)

作り方

  1. 1

    ほうれん草は2~3cmの長さに切って茹でて絞っておく。トマトは8等分のくし切り、ウインナーはななめにスライスしておく。

  2. 2

    卵を割って混ぜ、フライパンにオリーブオイルを適量熱し、ふんわりとスクランブルエッグを作る。出来たら皿にあげておく。

  3. 3

    卵を炒めたフライパンにオリーブオイルを適量熱し、ウインナー、トマトを炒める。

  4. 4

    好きなトマトの柔さになったら、鶏ガラ、塩コショウで味をつけて、ほうれん草、2の卵を戻してサッと炒めて出来上がり♪

コツ・ポイント

2のたまごはふんわりと仕上げる為に半分火が入ったら、火を止めて余熱でふんわり仕上げて下さい♪
ほうれん草の野菜は小松菜でも水菜でもなんでもいいですよ。
トマトは好きな柔さに炒めて下さいね(*^^*)

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きんっ♪
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