梅と磯の香りが美味しい梅ひじきご飯

goodfield
goodfield @cook_40131780

紀州みなべの南高梅と水に戻したひじきを入れて炊き込むだけの梅と磯の香りが美味しいご飯はいかがでしょうか(^^)
このレシピの生い立ち
とても簡単にできるご飯で梅とひじきの磯の香りが楽しめる、ヘルシーなご飯のご提案です。

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材料

3人分
  1. 2合
  2. 梅干し 2個
  3. ひじき(乾燥) 5グラム

作り方

  1. 1

    鹿尾菜を水で戻し、良く洗います。(左は水で戻した状態。右は乾物の状態)

  2. 2

    研いで吸水させた米に分量の水を入れ、鹿尾菜と梅干しを入れてご飯を炊きます。

  3. 3

    梅干しを一旦取り出し、種をとってご飯に戻し、ご飯を混ぜます。

コツ・ポイント

①ひじきは水で戻した後、水が透き通るまで洗いましょう。

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レシピ作者

goodfield
goodfield @cook_40131780
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日本野菜ソムリエ協会認定の野菜ソムリエです。 また、辻調理専門学校が主催する料理検定の認定を受け、フードコーディネーターの認定を受けております。現在は和歌山県で飲食店を経営し、また、料理研究家として食に関する講演活動、レシピ開発、商品開発など地産地消活動を展開しています。趣味はもちろん料理! 食材に対する感謝の気持ちと食べる人へのもてなす心を常に忘れずに精進しております。
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