とっても簡単☆家の鶏ハム

しゅりひと
しゅりひと @cook_40123846

安いお助け食材の鶏胸肉使用。パンに挟んだりサラダに、そのままでも美味しい、レンジまかせの簡単鶏ハム、作ってみて!
このレシピの生い立ち
簡単と言われている、鍋で作る鶏ハム、どうにか、もっと簡単にと作ってみたら、出来ました。

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材料

作りやすい量
  1. 鶏胸肉 1枚(230g)
  2. 食塩 小さじ1/2
  3. 大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏胸肉は黄色い脂肪を取り除く、食塩を両面にまぶし、冷蔵庫で2日位なじませる。

  2. 2

    耐熱皿に鶏胸肉を皮面を下にして置き、酒をかけ、ふんわりとラップをしたら、レンジ600wで4分ほど加熱する。

  3. 3

    ラップを取らず、荒熱が取れたら冷蔵庫で冷やし、切り分ける。

コツ・ポイント

レンジ加熱は、機種によって時間を加減してください。

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レシピ作者

しゅりひと
しゅりひと @cook_40123846
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