きゅうりとみょうがの紫蘇の実あえ

☆すいか☆
☆すいか☆ @suikapanda

庭のプランターで今朝取れたみょうがをきゅうりと一緒に、紫蘇の実の梅酢漬けで和えました。サッパリした和食の副菜。日本酒にも

このレシピの生い立ち
自家栽培しているみょうがで一品です

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材料

1人分
  1. きゅうり 1/2本
  2. ミョウガ 大1本
  3. 紫蘇の実の梅酢漬け レシピID:19584372 大さじ1
  4. ひとつまみ

作り方

  1. 1

    みょうがは縦半分に切ってから、千切りにし、暫く水に漬けアク抜きをし水気を切る

  2. 2

    きゅうりは4cm長さに切り、更に縦に1/4か1/6大きさに切り、水気を切ったみょうがと共に塩ひとつまみを加え暫く置く

  3. 3

    出た水気を捨て、器に盛り紫蘇の実の梅酢漬けを加え和えれば完成です

  4. 4

    このお料理を含む今夜の献立のブログを
    http://ameblo.jp/suika385/

    にて掲載しています。

コツ・ポイント

全てを和えてから暫く置くと更に美味しいです

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☆すいか☆
☆すいか☆ @suikapanda
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体脂肪率16%の私が作る、ヘルシー献立。どこにでもある、日常の材料で、簡単☆美味しい家庭料理
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