鶏 大根のほっこり煮物

ねえさん食堂
ねえさん食堂 @cook_40100103

普段は圧力鍋で材料を全て投入!
な私ですが、寒い冬は敢えてゆっくり煮物。
温まりますよ。
このレシピの生い立ち
冬に美味しい大根
鶏もも肉と一緒に…
定番の煮物です。

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材料

4人分
  1. 大根 太めの1/3本くらい
  2. 鶏もも肉 1枚(250gくらい)
  3. ニンジン 小さめ 1本
  4. 米のとぎ汁 600cc
  5. ☆しょうゆ 大4
  6. ☆砂糖(あればザラメ) 大1
  7. ☆しょうが 1かけ
  8. ☆料理酒 大4
  9. ★水 400cc
  10. ★しょうゆ 大2
  11. ★砂糖(ザラメ) 大1/2
  12. ★和風だし(顆粒) 小1
  13. ★料理酒 大1

作り方

  1. 1

    大根は皮を剥き、1.5cmの厚みで半月切りに。
    ニンジンは皮を剥き、乱切りにします。
    鶏もも肉は一口大に切ります。

  2. 2

    鍋に米のとぎ汁を沸かし、大根・ニンジンを入れ中弱火で20分。

  3. 3

    別の鍋に☆の調味料を全て入れ、温まったら鶏肉をIN‼︎
    中火で5分。
    火を止めます。

  4. 4

    20分茹でた大根・ニンジンをザルにあげます。

  5. 5

    鍋に★の材料を入れ沸騰したら、4の大根・にんじんを入れて落し蓋をして中弱火で15分。

  6. 6

    15分経った5に3の鶏肉と煮汁を入れ一混ぜ。
    落し蓋をしてさらに5分。

  7. 7

    はい‼︎ 出来上がり!

    お好みでインゲンなど彩り野菜を添えて下さい。

コツ・ポイント

鶏肉を別鍋で炊く事で固くなりすぎず、味も野菜を薄め、鶏肉をしっかり目に出来ます。
ダイエット中は鶏肉の皮を取りますが、鍋に入れて炊くとコクが出るのでオススメします。
厚揚げやシイタケなどを入れても美味しいですよ。

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レシピ作者

ねえさん食堂
ねえさん食堂 @cook_40100103
に公開
東京在住の40代、おひとり様です。以前は航空会社でCAをしていたので、海外のアレコレを食べ歩き!現在は毎日自宅に帰れる仕事のため、大好きな料理に励んでいます。簡単・美味しく・目にも美味しく・身体にも美味しい料理を目指して…あとはアレだ。うん。ダイエットだ。
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