鮭と大根のしょっから

全国農業新聞の献立♪
全国農業新聞の献立♪ @cook_40103477

鮭がよく捕れる新潟県の家庭料理です。いつもなら捨ててしまう鮭の頭・中骨を活用した一品です。
このレシピの生い立ち
本レシピは新潟県柏崎市の土田和子さんによって考案されました。

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材料

10人分
  1. 新巻鮭の頭・中骨 1匹分
  2. 大根 1本
  3. にんじん 1本
  4. ごぼう 1本
  5. 油あげ 1枚
  6. こんにゃく 小1枚
  7. 酒粕 お玉1杯
  8. 味噌 お玉半分
  9. 本だし 適量
  10. 長ねぎ 1本

作り方

  1. 1

    お鍋にぶつ切りにした新巻鮭の頭・中骨を入れ、水をたっぷり浸し強火にかけ沸騰したらすぐ水を捨てる。

  2. 2

    圧力鍋に新巻鮭の頭・中骨が浸るくらい水をいれ、沸騰してから20分くらい加熱する。

  3. 3

    大根は半分を厚めにいちょう切りにして、下茹でしておく。

  4. 4

    新巻鮭の頭・中骨と下茹でした大根をお鍋にいれ、先ほどの圧力鍋の煮汁で1時間くらい弱火で煮る。

  5. 5

    乱切りにしたごぼう・にんじん・油あげ・こんにゃく・本だし・味噌を加えて、具材が柔らかくなるまで15分くらい煮る。

  6. 6

    煮汁で溶いた酒粕を入れてから、残りの半分を大根おろしにして入れる。

  7. 7

    最後に小口ぎりにしたねぎを出来上がり。

コツ・ポイント

お好みで、銀杏やキノコを加えても美味しいです。恵みの秋の味です。
新巻鮭から塩がでるので、味噌は少しづつ入れて味をみるのがポイントです。

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全国農業新聞は、農業者の代表機関・農業委員会が、農業者の立場に立って編集・発行している”農家のための情報紙”です。https://www.nca.or.jp/shinbun/全国農業新聞の献立♪では、各地の農業委員会から寄せられた「地域の農産物を活かした美味しい農家のレシピ」を「農メシ」として紹介していきます。掲載されているレシピは、今後、ツイッターやフェイスブックでも発信していく予定です。
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