豚ロースの簡単揚げ焼き☆

enarin*
enarin* @cook_40160578

油を大量に使って揚げ物をするのは怖いので、揚げ焼きにチャレンジしてみました
このレシピの生い立ち
少し重ためのものが食べたいなって思って。

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材料

2人分
  1. 豚ロース 2人分
  2. 大葉 5枚ほど
  3. 2個
  4. とけるチーズ 2枚
  5. 小麦粉 少々
  6. 1個
  7. パン粉 少々

作り方

  1. 1

    豚ロースを広げ、中にチーズや大葉、潰した梅などを入れる。

  2. 2

    揚げ焼きにした時に中身が出ないように、包む。

  3. 3

    中身の材料の組み合わせを何通か作り全部の豚ロースを巻く。

  4. 4

    巻き終わった豚ロースに小麦粉をまんべんなくふりかける

  5. 5

    卵に巻いた豚ロースを溶いた卵にくぐらせ、その後パン粉をつける。

  6. 6

    熱した油(揚げないので、多くなくていい)にパン粉をつけた豚ロースを入れ、揚げ焼きにする

  7. 7

    程よく色が付いて火が通ったら完成♪

コツ・ポイント

巻く時に塩胡椒した方が味付いて良いです。

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