厚揚げ&ちくわの肉巻き~きのこあんかけ

まるんくん
まるんくん @cook_40094144

お馴染みの肉巻きを2種類にしました‼
しかも、あんかけの調味料は、余りがちな焼き肉のタレを使ったので簡単&お手軽(^^)
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の中身で一品作りました。

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材料

2人分
  1. 豚ロース薄切り 9~10枚
  2. ◎塩、こしょう 少々
  3. 厚揚げ 1枚(150g)
  4. ちくわ 小3〜4本
  5. ★薄力粉
  6. しめじ 50g(1/2パック)
  7. えのき 30g(1/3袋)
  8. A
  9. 鶏ガラスープの素 小さじ1
  10. 200cc.
  11. 大さじ1
  12. 焼き肉のタレ 大さじ3
  13. B
  14. 片栗粉 小さじ1.1/2
  15. 小さじ 1.12

作り方

  1. 1

    厚揚げを1.5cm巾に切る。豚肉に塩コショウ少々をしたら、巻き付ける。ちくわはそのまま肉を巻きます。

  2. 2

    1に茶漉しで◎の薄力粉を全体に振っておく。

  3. 3

    しめじとえのきは石づきを取り、ほぐしておく。えのきは長かったら半分に切る。

  4. 4

    Bの水とき片栗粉の用意をしておく。

  5. 5

    フライパンにサラダ油大さじ1/2を熱して、肉巻きを巻き終わりを下にして焼く。コロコロと転がし、全体に焼き色をつける。

  6. 6

    焼き色がついたら取り出しておく。

  7. 7

    フライパンはキッチンペーパーで綺麗にする。

  8. 8

    同じフライパンにサラダ油大さじ1/2を熱してきのこを炒める。しんなりしたらAを加える。

  9. 9

    そこに取り出した肉巻きも加え、2分位煮る。

  10. 10

    お皿に肉巻きを盛り付ける。残ったタレにBの水とき片栗粉を加えトロ味をつける。

  11. 11

    肉巻きにかけて出来上がりです。

コツ・ポイント

厚揚げとちくわの量は、冷蔵庫の中身と相談でokです。ただちくわには塩分があるので、ちくわを巻く肉には、塩コショウは控えめにすることをおすすめします。
焼き肉のタレは、何でも大丈夫です。我が家は、エバラ焼き肉のタレをつかいました。

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レシピ作者

まるんくん
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