簡単!茄子の蒸し焼き

野ばらの家
野ばらの家 @cook_40176067

味付けは麺つゆをかけるだけ。茄子を切って焼くだけなのに、美味しくて豪華に見える和風の一品です。
このレシピの生い立ち
茄子が好きなので、簡単で美味しく食べれるレシピを考えました。

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材料

  1. 茄子 3~4本
  2. 大根 適宜
  3. あさつき 適宜
  4. めんつゆ(濃縮4倍) 大さじ1~2杯(お好みで)

作り方

  1. 1

    茄子を縦半分に切った後、5センチほどの長さに切り分け、表面に浅く切り目を入れる。

  2. 2

    茄子は灰汁が強いので、切ったらすぐに水にさらし、15~20分間灰汁抜きをする。

  3. 3

    フライパンに薄く油を引き、表を下にして最初強火で2分、少し焦げ目がついたら、蓋をして弱火で5分程蒸し焼きにする。

  4. 4

    茄子をひっくり返し、裏面も同じ要領で焼く。

  5. 5

    お皿に盛って、大根おろしとアサツキを乗せ、上からめんつゆをかければ出来上がり。鰹節もいいかも…。

コツ・ポイント

私は中華ナスを使いますが、日本茄子や米茄子でも構いません。

焼き具合は、箸で突き刺してみて柔らかくなっていればいいので、焼き時間は適当に調節して下さい。

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レシピ作者

野ばらの家
野ばらの家 @cook_40176067
に公開
米国ワシントン州で夫と二人暮し。☆趣味:ガーデニング、ピアノ、語学、旅行、料理 (和食とお菓子)☆料理のテーマ:「簡単、綺麗、ヘルシー」
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