キノコと豚肉のネギ塩炒め。

とろさうるす
とろさうるす @cook_40052681

タップリのネギ、キノコと豚肉を、サッパリ塩ダレで炒めました。
ご飯がモリモリいけちゃいます。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあった材料を、塩ダレで炒めてみました。

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材料

4人分
  1. 豚肉(薄切り) 250g
  2. 塩麹 小さじ1
  3. ネギ 1本
  4. しめじ 1/2袋
  5. 椎茸 大サイズ2
  6. アスパラ 適量
  7. ガラスープの素 小さじ1/2
  8. ☆塩 小さじ1/2
  9. ごま 小さじ1
  10. レモン 大さじ1

作り方

  1. 1

    ネギは斜め切り。
    椎茸は細切りにする。

    アスパラは固めに茹でておく。

    豚肉に塩麹を、揉み込んでおく。

  2. 2

    豚肉を炒め、火が通ったら、ネギ、キノコ類を入れ、よく炒める。

    ☆印の調味料を合わせでおく。

  3. 3

    2に火が通ったら、アスパラを入れ、更に炒め、☆印の塩ダレを入れ、味が馴染んだら完成!!

コツ・ポイント

◎豚肉はどの部位でも、お好みでOKです。
今回は冷蔵庫にあった、切り落とし使用。
◎最後に味見をして、味が足りない場合は、ガラスープの素か、塩をプラスして下さい。

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レシピ作者

とろさうるす
とろさうるす @cook_40052681
に公開
血圧と尿酸値が少し高い旦那さんのため、身体に良くて美味しいご飯を作ろうと毎日奮闘中!
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