菜の花(ほうれん草)の~なのはな和え^^

おびいちゃん
おびいちゃん @cook_40052014

旬の菜の花を、手軽に和え物で
炒り卵を菜の花に見立てました~
このレシピの生い立ち
旬の菜の花で
春を感じたくて~

普段はほうれん草で作ってます^^

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材料

2人分
  1. 菜の花 1束
  2. ◎卵 1個
  3. ◎塩麹 小さじ1
  4. ◎油 小さじ1
  5. ★3倍濃縮つゆ 大さじ1
  6. ★しょうゆ 小さじ1
  7. ★すりごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    菜の花は2、3cm
    くらいに切る
    塩を入れた湯に
    まず、茎を入れる

  2. 2

    直ぐに葉先も入れ
    さっと茹でる
    水にとり、よく絞ってく

  3. 3

    ★の調味料を合わせておく

  4. 4

    ◎卵に塩麹を入れる

  5. 5

    ◎油を入れ、
    炒り卵を作る

  6. 6

    菜の花と★を和える

  7. 7

    混ざったら、
    ◎炒り卵を加え
    出来上がり~♪

コツ・ポイント

菜の花は火が通り易いので
さっと茹でます

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レシピ作者

おびいちゃん
おびいちゃん @cook_40052014
に公開
食べるの・作るの大好きそして日本酒無濾過の純米酒が好きです^^自慢のレシピ初めても大丈夫^^炊飯器でお赤飯★栗赤飯レシピID : 1862436本当に簡単で美味しい♪復活ランク入りを検討中です^^それと~今年は、身体に良い、調味料や食材を・・・・今更ですが使っていきたいと思ってます無添加♪万能麺つゆ・煮物つゆレシピID : 2467912これもお薦め^^
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