アプリでひらく作り方
- 1
玉ねぎは薄くスライスします、人参とピーマンは千切りにします
- 2
タッパーに南蛮酢の調味料○を混ぜ合わせて入れます、野菜を漬けておきます
- 3
小アジは片栗粉をつけて揚げるか、粉をつけないで魚焼きグリルで焼きます
- 4
揚がったら(焼けたら)、野菜を端の方へ寄せ、小アジを南蛮酢に漬かるようにして、寄せた野菜を上にかぶぜす
- 5
1時間以上漬ければ完成です
コツ・ポイント
小アジは揚げずに魚焼きグリルで焼くとカロリーオフに
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