ハタハタの南蛮漬け

クックH98KR8☆
クックH98KR8☆ @cook_40129829

ハタハタは、値段もお手頃、鱗を取らないでいいから、下ごしらえが簡単、南蛮漬けにすると、骨も柔らかくておいしいお魚です。
このレシピの生い立ち
近所にある地元の回転寿司屋さんで食べたら、おいしくて感激、生の新鮮なハタハタが、安いので、家でも自然とよく作るようになりました。

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材料

4人分
  1. ぶりハタハタ 10匹
  2. 人参 1/3本
  3. ピーマン 1個
  4. シェリービネガー 大さじ3
  5. リンゴ酢などのフルーツビネガー 大さじ3
  6. 醤油 大さじ1
  7. 白だし 大さじ2
  8. 鷹のツメ 1本
  9. きび砂糖 大さじ1
  10. 揚げ油 適量
  11. 片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    ハタハタは、内臓を取って、キッチンペーパーで、よく水分を拭き取って起きます。

  2. 2

    1のハタハタに、薄く片栗粉をつけます。余分な粉は、出来るだけふるって予め、よく落として起きます。

  3. 3

    人参は、ピーマンは、5cm長さの千切りにしておきます。

  4. 4

    漬け込み液を予め作って、千切り野菜も入れておきます。酢は、米酢や白ワインビネガーなど、家にあるもので構いません。

  5. 5

    鍋に揚げ油を中火で熱して、ハタハタをからっとするまで揚げて、熱い内に、漬け込み液の中に入れて出来上がりです。

コツ・ポイント

ハタハタは、柔らかいお魚だから、揚げる時は、一回ひっくり返す程度にして、あまりつつかないようにします。一緒に漬ける野菜は、この他にも紫玉ねぎとか、セロリなど、好みのものを、同じ位の量で、2つ3つ位にして合わせてみてください。

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