三つ葉、エノキ、ちくわのわさび和え

bistroZ4
bistroZ4 @cook_40235097

あと一品ほしいとき、5分でできます♫
このレシピの生い立ち
母から教わりました。母はちくわではなく蒲鉾を使います。私は安くて楽なちくわに変えてみました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. 三つ葉 1パック
  2. エノキ 1パック
  3. ちくわ 1パック
  4. だし汁 60cc
  5. わさび(チューブ) 4cmくらい
  6. めんつゆ(なければ醤油) 大さじ1

作り方

  1. 1

    材料はこちら。

  2. 2

    三つ葉とエノキは5cm幅に切り、ちくわは1cm幅に切ります。

  3. 3

    鍋に湯を沸かし、沸騰したら三つ葉とエノキを1分くぐらせ、ざるにとります。

  4. 4

    ボウルに3とちくわを入れ、だし汁、わさび、めんつゆを入れます。混ぜて完成。

コツ・ポイント

わさびはお好みで調節してください。
和食のレシピにある醤油は、すべてめんつゆで置き換えると料理がグレードアップする、とお隣の奥様に教わりました。以来醤油は使っていません。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

bistroZ4
bistroZ4 @cook_40235097
に公開
白ワインに合うメニューが大好き♪。普段は低糖質生活なので、お肉、お魚、野菜、をうまく活用したいです。
もっと読む

似たレシピ