豚と野菜の揚げだしぶっかけそーめん!

みゃちゃむ @cook_40094077
さっぱりでコクもあって夏にぴったりで食べやすいです!
揚げだし野菜は2.3日保存もできます^_^
このレシピの生い立ち
急な来客で、そうめんだけだったので、ご馳走そうめんにしたところでは大成功でした!
作り方
- 1
ナスを半月切りにし、水に浸しておく。
- 2
オクラは塩でもみ洗いし、一センチ幅に輪切りにします。
- 3
トマト適当な角切りにし、生姜とめんつゆを混ぜて大きめのボールに浸けておきます。
- 4
豚肉をコマ切れにし、片栗粉をまぶして置きます。
ナスはペーパーなどで水気を切っておきます。 - 5
フライパンに油を入れて、180くらいに熱し、オクラ→ナスを順番に素揚げします。
1分半程度で大丈夫です! - 6
豚肉は火が通るまであげます。
- 7
冷めない間にトマトをつけておいたボールに全て入れて、塩をふたつまみほどふり、優しく混ぜ合わせ、冷蔵庫で1時間ほど冷やす。
- 8
そうめんを茹でて、水洗いし、水を切ったら、冷やしておいた、具を乗せて、めんつゆ(ストレート)をかけて出来上がり!!
コツ・ポイント
揚げた後、油を切ってすぐにめんつゆトマトに混ぜ合わせましょう^_^
似たレシピ

揚げだし野菜のそうめん
さっぱりコク旨揚げだし野菜とつゆが合うそうめん


豆腐と豚肉となすの揚げ出しとろろ
おかずになる揚げ出しです。 写真は旦那様の分なので、豆腐2/3丁分の大盛りです。


鶏と夏野菜の揚げ出し
蒸し暑い日でもさっぱりと野菜も摂れるオススメメニュー


☆簡単♪豚肉と夏野菜の揚げだし
材料を揚げて、市販のめんつゆをかけただけのお手軽レシピです。冷蔵庫で冷やして、暑い夏にも食が進みます!


揚げ出し夏野菜〜♪♪
夏野菜をたくさん食べて暑い夏を乗り切ろう!!


夏野菜と豆腐の揚げ出し
夏野菜と豆腐の簡単揚げ出しです(^▽^)/おろしだれをかけてお召し上がりください!


クルクル ナスと豚の簡単揚げ出し
簡単、誰でもできちゃう!


めんつゆ で簡単!なすの揚げ出し☆
めんつゆで簡単にできます。


夏野菜の揚げ出し!
冷やして美味しい!夏野菜揚げ出し


揚げ出し夏野菜
揚げ出し豆腐と同じような手順で作ります。これを食べないと我が家に夏がきた気がしない、我が家の懐かしの味


ナスの揚げ出し
簡単5分で完成


お豆腐と夏野菜の揚げ出し♪
揚げて浸すだけ☆簡単揚げ出し♪


カボチャとなすびとオクラの揚げだし
彩りもあり野菜もとれます♬


揚げ出し茄子♪♪
夏でも美味しく食べられる揚げ物です! めんつゆなどでさっぱり頂いてください♪♪


茄子と高野豆腐の揚げだし
色鮮やかな夏野菜と、しっかり味が染み込む高野豆腐。噛んだ瞬間にだし汁が溢れ出します(*^^*)


揚げだしなすに豚シャブのっけ
めんつゆで手軽に、大根おろしでさっぱりと!


簡単揚げ出し大根♩
余った大根でつくりました✨揚げる手間がありますが、超簡単にできます!


揚げだし茄子
食べやすい大きさにカットして、麺つゆで簡単に。茄子の甘みが味わえます。


揚げ出しなすのトロロかけ
あっという間に熱々の一品♡ 難しいことは一切なし。見映えする簡単居酒屋料理ですꉂ(˃̤▿˂̤*ૢ)'`


ひんやり☆夏野菜の揚げ出し☆
ひんや~り冷たい麺つゆがしっかり染み込んだつめた~い野菜☆食欲のナイ夏でもこのレシピならたくさん食べれます!


ハヤトウリの揚げ出し
ハヤトウリと麺つゆだけでさっとできる一品。しかも美味しい!メジャーな食材ではないけど入手できた時は是非!!


ちょー簡単!!揚げだしなすび
簡単にできて間違いなくおいしいですよ。暑い日に食が進みますよ。


揚げ出し?揚げ浸し?お豆腐&夏野菜
夕飯で熱々の揚げ出し。次の日、お豆腐はもうないけど冷蔵庫で冷え冷えの野菜の揚げ浸し。残り物でも◎


✿超手抜き✿揚げだしなす+そうめん!?
揚げだし茄子のそうめんって美味しいですよね(^^)でも、ささっと作るには揚げ物が面倒…そんなときはレンジで手抜きしちゃいましょう♪


夏野菜の揚げ出しみぞれ
夏野菜と豚肉、大根おろしでさっぱりと。


揚げ出しピーマン
麺つゆにつけて あっさりと食べれます


筍の揚げだし
煮物にはないコクとボリュームがありますよ


●夏野菜の揚げ出し風●
おろしタマネギでさっぱりといただけます人参やさやいんげんを加えてもOK(*≧ω・)b


鶏肉と茄子の揚げだしそうめん
めんつゆが鶏の旨味と茄子の甘みを引き立てる、これ一皿で大満足のそうめん。たっぷりの薬味を添えて頂きます♪


おぼろでふんわり揚出し豆腐
おぼろ豆腐を使った揚出し。木綿豆腐にはない、甘くて柔らかくてジューシーな揚出し豆腐ができました!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19569184